10個月的寶寶吃什麼增強免疫力

一歲之內的寶寶基本主食就是母乳或者是奶粉了，到了半歲之後是可以添加一些輔食的，但不少家長就抱怨說自己寶寶的抵抗力很差，就想着是不是可以通過吃一些東西就能增強寶寶的抵抗力，那10個月的寶寶吃什麼增強免疫力呢？

其實相對來水母乳是寶寶最好的口糧，而且母乳裏面所富含的物質是很多食物裏面所沒有的，一般來說10個月的寶寶要以母乳爲主，而輔食裏面添加可以增強免疫力的物質一般有以下幾種，第一種就是各種肉骨頭湯，裏面富含很多的鈣物質，第二種就是魚類湯，裏面的蛋白質是很豐富的，可以增強寶寶的免疫力。

寶寶吃的東西去增強免疫力是一方面，還有就是讓寶寶多多去運動，雖說10歲的寶寶還不能自己走路，但多出去曬太陽，多翻身等運動也是可以增強免疫力的，而且寶媽也不要吃一些煎炸的食物，因爲會分泌到乳汁裏面。

寶寶的免疫力增強是需要各方面努力的，不僅僅是吃一些東西就能增強的，是需要各方面的努力才能達到的，並且小編覺得好的生活習慣才能保持強大的免疫力，小寶寶需要從小就鍛煉出來。