寶寶秋燥的症狀是什麼 寶寶秋燥吃什麼好
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寶寶秋燥的症狀是什麼,寶寶秋燥吃什麼。在立秋之後無論是寶寶還是媽咪都要注意飲食,以免出現秋燥的現象。那麼寶寶秋燥的症狀有哪些呢,如何讓寶寶預防秋燥呢,寶寶秋燥了吃什麼比較好?下面本站的小編就來說說:寶寶秋燥的症狀是什麼 寶寶秋燥吃什麼好。
皮膚乾澀
寶寶的皮膚無比嬌嫩,而且對外界的變化很難適應,一旦天氣變得乾燥,皮膚就容易脫屑、起皮、皸裂。
口腔乾燥
口腔乾燥意味着寶寶的口腔唾液分泌過少,別以爲這是件小事情,如果不管不顧很容易引起齲齒及其它口腔感染,如化膿性腮腺炎、口腔潰瘍、咽喉炎等。
爛嘴角
爛嘴角在醫學上稱爲口角炎,表現爲嘴角泛紅、起皰、皸裂、糜爛、結痂、脫屑等,張口還有可能出血。除了氣候乾燥外,缺乏維生素B也是爛嘴角的主要原因。
喉嚨疼痛
喉嚨乾燥也是秋季常見的一種症狀,具體表現爲喉嚨腫痛、嗓子沙啞。喉嚨疼的寶寶不愛說話,吃飯、喝奶時都會哭鬧。
流鼻血
空氣乾燥,鼻黏膜分泌的液體揮發較快,鼻腔容易乾澀發癢,這麼一來有些寶寶就會去挖鼻孔,一旦用力過大就會使鼻腔內的毛細血管破裂,引發鼻出血。
乾咳
人體的肺臟對乾燥比較敏感,而寶寶的肺更加嬌嫩,秋天經常會出現燥咳。
便祕
天氣乾冷,寶寶容易便祕。長時間排泄不通暢,會使糞便鬱結、乾燥,成顆粒狀,寶寶排便時會非常痛苦。
百合——適用於6個月以上寶寶
營養:百合含有澱粉,蛋白質,脂肪、礦物質和維生素等營養成分,不僅有良好的營養滋補作用,而且有潤肺、止咳、清新安神的功效,還能提高寶寶的睡眠質量,讓寶寶睡得更香甜。
吃法:百合可煮粥、煮糖水、蒸和炒,百合銀耳粥具有滋陰潤肺、健脾生津的作用。
食物禁忌:如果是溫燥引發的咳嗽,症狀爲:乾咳無痰、咽喉發癢、口鼻乾燥,此時食用百合可以緩解咳嗽。但若是涼燥導致的咳嗽,症狀爲:咳嗽不斷、痰液清稀、後背發冷,此時就不能服用百合類清涼的食物。
蓮藕——適用於6個月以上寶寶
營養:秋天天氣變得越來越燥,藕中含有很多容易吸收的碳水化物、維生素E及鋅、錳、鉀、鎂等,生食鮮藕能使寶寶清熱生津,潤肺止咳,尤其適合上火的寶寶,對防治秋燥有獨特的效果。熟藕的藥性則由涼變溫,沒有了散瘀清熱的功能,變成了益胃健脾、養血補虛,特別適合脾胃虛弱及病後的寶寶食用。
吃法:6個月以上的寶寶可以將藕蒸熟做成藕泥吃;1歲以上的寶寶可以將藕炒着吃;2歲以上的寶寶就可以將藕涼拌着吃了,也可以把海帶、蓮藕和排骨放在一起給寶寶煲湯喝。
食物禁忌:脾胃不好的寶寶最好不要生吃蓮藕。
鴨肉——適用於9個月以上寶寶
營養:鴨肉含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和維生素B1、維生素B2、維生素B5等營養成分。鴨肉味甘、鹹、性微涼,清虛熱,秋天容易上火、燥熱、咽乾口渴的寶寶可以適量食用鴨肉,起到清補作用。
吃法:可以將鴨肉做成鴨湯給寶寶吃,也可以用鴨湯煮粥給寶寶吃,大一點的寶寶可以吃板栗燜鴨,板栗有滋陰補腎、強身健骨、益胃平肝的功效,與鴨肉同食相得益彰。
食物禁忌:鴨肉寒涼,腹瀉和脾胃虛寒的寶寶不宜多吃。
芋頭——適用於1歲以上寶寶
營養:芋頭口感細軟,綿甜香糯,營養價值近似於土豆,易於消化,芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素等多種成分,其豐富的營養價值,能提高寶寶的抵抗力。
吃法:可以將芋頭煮熟或者蒸熟,搗成芋頭泥給寶寶吃,也可以把芋頭蒸熟,搗成泥和在麪粉裏,做成芋頭餅給寶寶吃。
食物禁忌:芋頭的黏液會刺激咽喉黏膜,可能使咳嗽加劇以及生痰更多,所以咳嗽有痰的寶寶不適合吃芋頭。
給寶寶多喝些水
秋季,寶寶一般每天需要5-8杯水。媽媽可以規定寶寶一天喝多少水,並定時喂寶寶或提醒寶寶自己喝水。此外,讓寶寶多吃水分充足的梨、蘋果、西瓜都是不錯的選擇,這樣不僅可以讓寶寶及時補充水分、預防便祕,更可以預防皮膚因缺水引發的乾燥、瘙癢、丘疹等症狀。
多吃些清淡食物
食物或菜餚中鹽分太多容易脫去寶寶體內水分,而辛辣刺激的食物又可能引發寶寶咽喉不適。所以,平時可以給寶寶多吃一些新鮮蔬菜、烹飪一些清淡菜餚,在補充營養的同時,可以讓寶寶遠離秋燥。
給寶寶吃銀耳羹
銀耳羹能有效預防寶寶因秋燥引起的鼻子出血,而且做起來很簡單,只要把銀耳泡開洗淨後加水熬成瓊脂狀,然後放入冰糖,待冰糖溶化後就可以給寶寶食用。
溼潤寶寶小鼻孔
父母可以經常用棉籤蘸生理鹽水滋潤寶寶鼻腔,同時溼化室內空氣,保持寶寶鼻部溼潤以防鼻炎。
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