妊娠水腫和脾虛的飲食療法

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胡椒韭菜青魚肉粥

妊娠水腫和脾虛的飲食療法

材料:純青魚肉、米、韭菜白各100克。

調味料:鹽、胡椒、生薑、味精、麻油各適量。

做法:

1.青魚肉洗淨,切成段韭菜去除雜質,洗淨,切成段的,洗淨,切細絲備用。

2.將大米清洗乾淨,放入鍋中,加入適量的清水,放入火中煮沸,用小火煮成粥,加入青魚片、韭菜白、鹽、薑絲、味精、胡椒粉、麻油,煮一會兒就行了。

溫暖提示:

補脾胃,理氣溼潤。適用於妊娠浮腫和脾虛水冷引起的身體浮腫、腳萎縮、溼癱等疾病。

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