國外兒童如何鍛鍊體能
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談到班級的重文藝、輕體育,很多家長都說讓孩子學習文化和藝術,有助於提高孩子的競爭力,讓孩子有技術的長度,將來參加集體活動、考試、升學都有利。但是,體育類的項目很難說是孩子的特長,最多隻是培養孩子的興趣。父母養育孩子時功利心強,偏科嚴重,孩子的身體素質逐年下降。”在中學教體育的崔老師表示,以800米跑爲例,20年前的及格率怎麼也能到90%,現在連一半也到不了。
對孩子保護、呵護過當也是孩子難以“動”起來的原因之一。“很多家長一看孩子流汗了,就心疼得不讓練了,這樣很難起到鍛鍊效果。少年宮乒乓球館的工作人員說。小海龜兒童感統訓練學校校長夏玉華表示,目前在5—12歲的濟南兒童中,出現感統失調(主要表現爲好動、肢體不靈活、語言發育遲緩等)的佔到37%,而10年前的數值卻不到10%。這很大程度上是父母保護孩子,孩子缺乏大運動。
海外兒童這種體能訓練
西班牙:愛孩子運動
西班牙兒童很少不喜歡運動。家長不僅要鼓勵孩子參與,還要積極參與孩子喜歡的運動項目,與孩子分享運動快樂。例如,他們認爲網球是文化,孩子打網球的過程也是學習人的過程。在西班牙,教育幼兒的網球教練水平要求很高。教練不僅教育孩子的技能,還教育孩子的精神和文化。
日本:赤腳訓練風靡全國
日本許多幼兒園、中小學,組成團隊的孩子在老師的指導下,赤腳繞操場,沿走廊組織慢跑活動。這就是風靡日本的赤腳訓練。實踐證明,推進兒童赤腳訓練一段時間,大多數兒童體質增強,身高、體重增加快,感冒也少發生。
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