做月子期間奶少怎麼辦 月子奶水不足如何追奶
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在產後坐月子的時候除了關心寶寶的健康,對於很多的人來說最關心的就是母乳問題了,有的人因爲不能餵奶,只能選擇給孩子吃奶粉,但是有的時候不是不想餵奶,而是奶水不夠寶寶吃,下面本站的小編爲大家分享做月子期間奶少怎麼辦,月子奶水不足如何追奶大家一起來看吧。
母乳是嬰兒成長最自然、最安全、最完整的天然食物。
母乳裏不僅含有嬰兒成長所需的所有營養和抗,可以使寶寶長的又高又壯,給寶寶強壯的抵抗力預防傳染病的發生。
除此之外,母乳還可以增強親子關係及寶寶的心腦智能發育,簡直不要太完美!
如何讓寶寶一出生就可以擁有充足的“糧倉”?是每位新媽媽最關注的話題。應媽媽的召喚,我帶着經驗。不但讓寶寶的“糧倉”在哺乳期一直“滿滿當當”,還能健康的呵護好我們女性魅力的源泉——“乳房”。
母乳是寶寶的天然“糧倉”,如何讓寶寶一出生就可以擁有充足的“糧倉”是每個新媽媽最關注的話題。
產後媽媽這麼做,寶寶天然“糧倉”滿滿噠~
民間有諸多偏方,但事實上往往以下幾點更奏效:
1.勤喂,2—3小時喂一次,爭取兩邊都喂;
2.多喝水,每天攝入3L以上的水;
3.營養均衡搭配,不能只喝湯,也要吃肉,保證蔬果蛋奶主食比例均衡;
4.保證睡眠休息時間;
5.保持心情愉快;
6.堅守母乳餵養的信念。
1. 可以加強寶寶的吮吸。
因爲寶寶吮吸乳頭,可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素,從而增加乳汁的分泌。
2. 補充營養。
選擇營養價值高的食物,如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。同時,多準備一點湯水,對乳汁的分泌能起催化作用。
3. 保持乳母良好的情緒。
分娩後的媽媽,在生理因素及環境因素的作用下,情緒波動較大,常常會出現情緒低迷的狀態,這會制約母乳分泌,所以媽媽們一定要保持心情愉悅喲~
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