產後哪些食物會回奶

女性朋友會因爲生產消耗太多的能量，需要坐月子。坐月子的目的就是讓產婦身體更好的恢復，這個時期選擇合適的飲食來增加營養，要注意很多的食物產婦不能吃，容易引起回奶，那麼，產後哪些食物會回奶？

1.刺激性食物：產後媽媽的飲食要以清淡爲主，這樣既有利於產後寶媽的修復，也可以提高母乳的質量。哺乳期間，如果吃的食物刺激性比較大，就會引起回奶。

2.油炸類食物：油炸類或高脂肪含量的食物非常不健康，不僅不利於消化，所含熱量很高，不利於產後恢復，也會影響到奶水的分泌，所以要注意不能吃油炸類食物。

3.海鮮：螃蟹，蝸牛等等的海鮮產品也不適合產婦吃，因爲海鮮性涼，寶媽如果吃了就會容易引起回奶，所以產婦要儘量避免吃。

4.苦瓜湯：很多人認爲，苦瓜熱解毒，也可以減肥，但是苦瓜湯屬於涼性，吃過後就會容易回奶。

5.抑制乳汁分泌的食物：哺乳期時不能吃麥芽或者是人蔘，這些食物能抑制乳汁的分泌。吃這些食物的新媽媽可能會經歷母乳產量的下降，嚴重時就會引起回奶。