產後孕婦吃什麼營養品

女性生產後身體較爲虛弱，這時候更需要補充營養，而市面上有各種各樣的營養品，女性若是能選擇適合的營養品，對女性身體健康纔會帶來好處，但是很多女性並不知道是什麼營養品纔是好的。那麼，產後孕婦吃什麼營養品？下面來看看吧。

1.多食用紅糖

產後女性因爲失血過多，嚴重情況下還會發生貧血問題，爲了讓女性更快恢復健康，因此要及時進行調理，這時候應該多吃紅糖，能起到改善氣血的作用。紅糖含有很高的鐵元素，對貧血有很好改善作用，此外紅糖也含有豐富礦物質元素喝微量元素，這些對產後女性有好處，同時還能促進惡露排出。

2.多食用雞蛋

在衆多與楊婷當中，可以選擇吃雞蛋，雞蛋是不會添加任何化學物質，也是很好的營養品，其實雞蛋含有豐富的卵黃素以及多種礦物質和微量元素，雞蛋所含有的脂肪容易被人體所吸收，對產婦康復有好處。雞蛋價格便宜，營養又高，但每天控制好量，不能吃過量。

3.多食用肉湯

肉湯容易被人體所吸收，味道又鮮美，能提高產婦食慾，促進胃液分泌，還有有利於乳汁分泌，對產婦健康調節有好處。