流產後要買什麼營養品

懷孕期間要補充營養給腹中的胎兒，這樣才能保證寶寶的發育生長。但是如果因爲一些原因沒有保住寶寶導致流產了，也是需要及時補充營養的，才能讓身體及時恢復，如果流產沒有好好恢復對女性的身體健康影響會非常大。那麼，流產後要買什麼營養品呢？

流產後首先要注意避免食用冰冷刺激辛辣的食物，建議日常中應多吃新鮮的蔬菜水果和蛋白含量比較高的食物，比如雞蛋、牛肉、羊肉、牛奶等。還可以多吃補血的東西，比如紅棗，可以用紅棗煲湯喝，也可以用紅棗泡水喝。

如果不是很喜歡吃肉類食物，也可以選擇購買蛋白粉，每天早上喝一杯進行補充。但是市面上的蛋白粉牌子很多，一定要注意選擇，避免購買到假貨。另外剛進行流產手術後還需要注意應該多休息，注意保暖，避免勞累。手術後要禁止性生活，手術後一週左右要再次去醫院進行復查。

雖然現在的醫療手段很發達，但是流產對於女性的身體還是會帶來損傷，如果頻繁的流產更有可能會導致無法生育。因此建議如果不想太早懷孕，在進行性生活時應做好避孕措施。