準媽媽孕期出現失眠能吃安眠藥嗎?準媽媽孕期失眠該如何緩解？
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婦女在懷孕期間，由於體內雌激素水平顯著提高，此時容易刺激神經系統，導致失眠，如果孕婦失眠嚴重，可以服用一些對胎兒無刺激性的安眠藥，如：唑吡坦和扎來普隆，安眠效果好，不會影響胎兒健康。
妻子懷孕四五個月，這段時間突然出現一些失眠，總是晚上睡不着，感覺很不舒服，現在沒有其他問題，睡眠質量很差，想知道，一般孕婦在懷孕期間失眠可以服用安眠藥。
1.孕婦在妊娠中晚期，一般會出現失眠，這次一般是由於體內雌激素水平大大提高，會刺激神經系統，容易引起失眠，一般孕婦在妊娠期失眠，可以適當服用一些安眠藥，必須注意不要服用一些刺激胎兒的安眠藥，選擇對兒童沒有影響的安眠藥，例如：唑吡坦、扎來普隆等，這些藥物一般只要按照說明服用，一般會有更好的緩解和治療失眠症狀，但孕婦不能過度使用，否則會有一些不良影響。
2，孕婦失眠的時候也可以通過一些其他的辦法進行緩解，適當的吃點黃花菜也會有緩解失眠的作用，而且在白天的時候最好是有一點適當的活動，不要在白天睡太長的時間，白天也不能喝濃茶，在晚上睡前的時候可以喝一杯熱牛奶，這樣就能有緩解失眠症狀的作用，而且孕婦在失眠的時候不能有太緊張和焦慮的心情，否則會使失眠症狀更加嚴重，導致一些不利影響，但也需要保持舒適的心態，改善睡眠也會有很好的效果，通常也可以服用一些鎮靜安眠中藥調節，如：百合、茯苓等。
最後，如果孕婦在懷孕期間失眠，需要服藥必須聽從醫生的建議，需要去醫院找醫生治療，因爲如果孕婦隨機服藥，很容易引起流產、早產等不良情況，會對胎兒的健康發育產生一些不利影響，所以孕婦必須小心，通常也需要保持清淡的飲食。
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