腎虛該如何調理身體呢?推薦兩款藥膳湯調理腎虛效果好
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腎虛有時會影響不孕，我們會認爲這太誇張了！然後你知道腎缺乏導致身體缺乏營養，身體功能下降，如何補腎缺乏？補腎飲食療法的民間處方是什麼？
人類"繁衍"能力呈下降趨勢
當今社會約有10%-20%的育齡夫婦不孕，比例仍在上升。
與此同時，精子數量每年以0.25%的速度下降。在這種情況下，試管嬰兒手術得到了廣泛的應用。
藥、食同治非常重要
大多數不孕婦女往往表現爲中醫認爲的"腎虛"症狀，一般在對症治療的基礎上，採用藥食同補的方法。
中醫注重食療素。對於確定爲腎虛的不孕婦女，可定期選擇花旗參、百合、石斛等一兩種口味。
煮瘦肉、水鴨、水魚、兔肉等藥湯，能起到很好的溫補作用。
鹿茸枸杞豬腰湯
材料:鹿茸2元，枸杞5元，豬腰2元(去內膜，切碎)
製作方法：將豬腰放入鍋中，加入姜炒至熟，與鹿茸、枸杞放入鍋中，用水燉，調味（吃時可加半勺白酒）。每週吃一兩次。
功效：補腎陽，適用於頭暈、耳鳴、疲勞、怕冷等。
淮山鴨湯冬蟲草
材料：冬蟲草3元，淮山4元，鴨一隻。
製作方法:鴨、冬蟲草、淮山放入鍋中，用水燉，加入一些調味料。一週可以吃一兩次。
功效：滋陰補腎，適用於腎陰不足引起的失眠、耳鳴、腰膝疼痛、口乾咽乾等。
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