如何緩解偏頭痛好呢?這些能止疼的藥膳趕快學起來
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一旦進入冬季,許多偏頭痛患者就開始發病,因爲寒冷會刺激動脈壁疼痛神經末梢的擴張,頭痛很容易發生,如何改善偏頭痛?中醫認爲偏頭痛可以按摩神庭穴位。
中醫專家表示,偏頭痛的發作不僅使患者的身體遭受巨大的疼痛,而且使患者的精神受到嚴重的折磨。冬季是偏頭痛最有可能誘發的季節。因此,爲了減少偏頭痛的發作,減少偏頭痛對患者的傷害,患者及其家屬可以從以下幾個方面進行保護,使患者今年冬天不再頭痛。
按摩神庭穴治療偏頭痛
中醫認爲體內有神庭穴,是智慧穴,主要調節神經系統。經常按摩這個穴位可以使人的大腦更聰明、更清爽、更安靜。此外,經常按摩這個穴位還可以治療恐慌、頭痛等疾病。
神是指元神,庭是宮廷,庭院。中醫說腦是元神之府,神庭是這個府的中心。人類智慧的源泉來自這裏。
神庭穴位於頭部,目前的髮際線在0.5英寸的中間。裏面,靈在裏面,靈在裏面,應該保護自己。神庭作爲腦神居住的地方,有很強的保護身體的能力,尤其是神智疾病,是其獨特的特技,如驚悸、頭痛、癲癇、癲癇等。
此外,它的作用主要是調節神經系統。按摩這個穴位可以減輕痛風患者肢體疼痛的感覺。如果你經常頭暈或情緒波動很大,每天按摩這個穴位50-100次。這個穴位的功效非常接近上星穴,兩者的位置也非常接近。我們用拇指同時刺激兩個穴位。
因此,當你感到大腦遲鈍、昏昏沉沉時,不妨按摩神庭穴,提神醒腦。
中醫介紹治療頭痛的食療藥膳:
■山藥枸杞燉豬腦
取山藥30克,枸杞30克,豬腦1,少許黃酒和精鹽。將豬腦浸泡在碗中,撕下筋膜備用,然後用清水清洗懷山藥和枸杞,與豬腦一起放入鍋中,加入適量水,燉兩小時,加入黃酒和精鹽,燉10分鐘。該湯具有滋養肝腎、補中益血的功效,適用於偏頭痛血虛。
■菊花粥
取15克菊花粉和100克粳米。先用洗過的粳米煮粥。粥成熟後,加入菊花粉煮一兩次。這種粥具有清肝散熱的功效,適用於肝火引起的偏頭痛,見證心煩易怒的面紅。
■芹菜粥
取12克芹菜和250克粳米。將粳米洗淨,煮成粥,加入芹菜(洗淨切碎),然後煮沸。該粥具有清熱止痛的功效,適用於肝火引起的偏頭痛。
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