小心！七種人容易受到直腸癌的歡迎

直腸癌是指從齒狀線到直腸乙狀結腸交界處之間的癌症，是消化道常見的惡性腫瘤之一。直腸癌位置低，容易被直腸指診和乙狀結腸鏡診斷。但是，由於其位置深入骨盆，解剖關係複雜，手術不徹底，術後複發率高。腸癌術後生活質量明顯下降，功能、排泄功能下降、心理障礙增加、社交活動減少的大腸癌很多，但大多數患者發現是末期，失去了最佳治療時機，大腸癌患者確診5年後生存率低的我國每5分鐘就有1人死於大腸癌。那麼，哪些人羣易發直腸癌呢？

直腸癌形成原因有：

1、炎症刺激：由於慢性潰瘍性結腸炎等炎症可致腸粘膜滲出、水腫，反覆的破壞及修復過程可致纖維組織增生，使腸壁增厚，腸腔狹窄，上皮細胞間變，形成多發性息肉和慢性肉芽腫。

2、息肉:大多數直腸癌是根據息肉發生的，在普通人中，息肉發生率爲5~10%，在45歲以上的成年人中，息肉發生率爲10%，直腸息肉發生率隨年齡的增加而增加。

3、良性腫瘤惡變:臨牀上常見大腸腺腫瘤惡變癌，直腸癌的病因與大腸腺腫瘤的關係非常密切。

4、飲食習慣:直腸癌高發區多爲經濟發達國家，與地區差異和種族遺傳因素無關，主要是飲食習慣和營養方式的差異，如飲食中肉類、脂肪、精製碳水化合物含量多，精細纖維成分不足。

5、遺傳因素：如家族性腺瘤性息肉病，遺傳性非息肉病性結直腸癌等同樣屬於直腸癌的病因。

警惕！七種人羣易受直腸癌“青睞”

1、45歲以上人羣；

2、有痔瘡和長期便血的人羣；

3、直系親屬中有結直腸癌病史的；

4、長期有慢性腹瀉持續超過3個月者；

5、經常發生便祕、黑血便和黏液便者；

6、有慢性闌尾炎、膽囊炎或已切除闌尾和膽囊的；

7、長期精神抑鬱、近3個月體重明顯下降的人。

如何有效預防直腸癌的發生

1、每天吃5種以上蔬菜。長期吃蔬菜可以減少癌症機會的50%以上。多吃菠菜、青花菜，能遠離腸癌。

2、適當多喝茶。不管是哪一種茶，都是天然植物，含有多種抗氧化物。茶可以達到比維生素E強20倍的抗氧化效果，這是因爲氧化所造成的細胞修補壓力是造成人體老化與癌症的禍首。

3、限制肉類攝取。通常，食用脂肪含量高的人體重高，不喜歡吃蔬菜，得癌症的機會比普通人高。因此，美國癌症學會建議人們選擇低脂肪食物，特別是限制動物性脂肪。

4、節制酒精。酒精明顯增加癌症發生的機會，同時吸菸的話，兩個危險因素相互重疊，創造更高的危險，特別是口腔癌和鼻咽癌，女性患乳腺癌的機會也增加。

5、多吃豆類食物。各種豆類食物(豆漿、豆腐等)含有大量天然抗癌物質，可預防婦女更年期症狀和骨質疏鬆症。

6、積極運動。運動可以控制體重，減少各種癌症的發生概率。運動可以增加腸胃蠕動，縮短腸道內有害物質的時間，因此可以預防直腸癌。每週運動超過3次，每次運動超過30分鐘，癌症就會遠離你。