巧妙解決寶寶便祕

便祕是指腸道運動緩慢，吸收水分過多，大便乾燥硬，次數減少，排出困難。嬰兒的飲食種類有限，經常吃的食物纖維素少，蛋白質成分高，容易便祕，嬰兒便祕時，主要表現爲每次排便時哭泣，肛裂。肛裂的發生會使寶寶對大便產生恐懼心理，造成惡性循環，時間久了，會引起腹脹、食慾減退、睡眠不寧等症狀。所以寶寶便祕要及時解除。由於嬰兒腸胃神經調節不健全，腸胃功能發育不完善，用藥通便容易導致腸胃功能紊亂、腹瀉等。所以對於寶寶便祕，食療是最理想的。

一、食物療法:

首先要找出嬰兒便祕的原因。母乳餵養，母乳量不足引起的便祕，體重不增加，吃完後哭泣等情況很多。對於這種便祕，只要增加乳量，便祕的症狀就會立即緩解。餵奶的嬰兒容易便祕，多是奶中芝士蛋白質過多，大便乾燥硬。這種情況可減少奶量，增加糖量，即把牛奶的含糖量由原來的5～8%增加到10～12%，並適當增加果汁。

不到3~4個月的嬰兒可以在牛奶中加入蛋糕。奶糕中的碳水化合物在腸道內部發酵後，刺激腸蠕動，有助於通便。

對於4~5個月以上的嬰兒，最好適當增加補充劑，切菠菜、白菜、蔬菜、荊菜等，放入粥中煮，做好吃的粥給嬰兒吃。蔬菜中含有大量纖維素等食物殘渣，可促進腸蠕動，達到通便的目的。

另外，補充食品中含有大量的b族維生素等，有助於促進腸肌張力的恢復，通便。嬰兒便祕經以上飲食調整效果仍不佳者，可給寶寶飲服蜂蜜水，即常服蜂蜜水或將蜂蜜放入牛奶中餵養，效果較好。也可吃點大蕉，短期內即能發揮潤腸通便的作用。此外，蓖麻油亦是通便佳品，嬰兒便祕時可食用，每次5～10毫升，通便效果顯著。也可用豆油替代，但須熬開冷卻後再食用。每次5~10毫升即可。

二、訓練排便習慣:

嬰兒從3~4個月開始可以訓練定時排便。吃飯後腸蠕動加快，經常出現便意，吃飯後給孩子排便，建立大便條件反射，工作效果減半。

三、藥物處理:

嬰兒便祕以上方法處理無效，可採用開塞露通便。開塞露主要含有甘油和山梨醇，可以刺激腸道通便。使用時，請注意，將塞露注入肛門後，家長用手夾住兩側的臀部，將塞露液體留在腸子裏，讓孩子排便，效果好，家庭中也可以用肥皂頭插入孩子的肛門，同樣有排便作用。