孕婦吃什麼緩解胃脹氣
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女性懷孕期間胃膨脹也是常見現象,不必太緊張。孕婦應多吃新鮮水果和蔬菜,促進胃腸蠕動,幫助消化,緩解胃脹氣,緩解孕期便祕。懷孕期間,女性不吃油膩的食物,吃油膩的食物,胃腸膨脹,女性消化不良,胃腸不適。女性在懷孕期間也不要長時間臥牀不起,適量走路有助於排氣。如果不能緩和的話,最好去正規的大醫院看醫生,在醫生的指導下用藥。
孕婦吃什麼緩解胃膨脹
1、酸奶、胃腸菌羣失調是引起腹膨脹症狀的常見病因,酸奶中含有多種胃腸有益菌羣,可迅速糾正胃腸等消化器菌羣失調的情況。
2、西蘭花是富含維生素、礦物質和膳食纖維的綠色蔬菜。孕婦食用後,不僅能滿足身體對營養物質的需求,還能提高胃腸蠕動頻率,促進胃氣排出。
孕婦胃膨脹是怎樣的
1、妊娠初期胃膨脹是妊娠後體內激素的變化,特別是黃體素的增加。這些激素的變化是爲了抑制子宮肌肉的收縮,防止流產,同樣對人體的腸道發揮作用,影響腸道的蠕動,緩慢腸蠕動,引起胃膨脹。
2、妊娠中期發生的胃膨脹,多爲妊娠母親過度補充,吃的蛋白質多,消化不良。
3、妊娠後期發生的胃膨脹,主要是因爲嬰兒體積大,向上擠壓胃。
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