睾酮低吃什麼補得快

「導讀」有些人可能不明白什麼是睾酮，睾酮有什麼用，它對我們的身體有什麼影響。其實睾酮是一種激素，對男性和女性都有非常重要的作用，影響夫妻的生育。如果睾酮出現問題，是非常嚴重的。那麼，如果睾酮高了或低了，怎麼辦呢？下面看看睾酮低吃什麼補得快。

睾酮低吃什麼補得快

睾酮屬於激素的一種，對男性更是尤爲重要。如果睾酮低，男性精子質量和數量就會有影響，嚴重的可能出現無精或弱精現象。因此，睾酮低可以吃什麼補一補呢？

由於睾酮偏低會影響性慾，勃起障礙等腎虛問題。平時除了運動以外，也可以通過食物來改善這個問題，比如常吃下面這些食物。

1、動物內臟

膽固醇與性激素緊密聯繫，而動物內臟是一種含有較多膽固醇的食物，因此非常適合用來改善睾酮低的問題。食用動物內臟有利於提高體內雄性激素，從而提高性功能。

2、含鋅食物

鋅對人的身體是非常重要的，缺鋅也會影響精子的數量和質量。因此多吃含鋅量高的食物，如牡蠣、蛋類、貝類、牛肉、土豆等等。

3、昌弘東革阿里和枸杞子泡水

昌弘東革阿里是一種野生灌木植物，它的根部也包含很多可以增進睾酮數量和質量的植物化學藥物。用昌弘東革阿里和枸杞子泡水喝，也有一定的效果。

另外，除了以上的食物以外，也不能偏食，只吃這些食物，其他含維生素和含其他微量元素的食物也要攝取，不能偏重。

睾酮低吃藥有用嗎

上面提到食物可以補睾酮，那麼能不能食物和藥物一起治療睾酮呢？其實補睾酮不僅要食物，更要藥物（藥材）和運動來共同完成的。下面來看看睾酮低吃藥有用嗎？

一般身體檢查男性睾酮低，醫生都會開一些藥，讓病人回去補補，但是很多西藥一停藥就反彈，中藥吃多了也不見效。這究竟是爲什麼呢？是吃藥沒有用還是沒有做好治療？其實睾酮低很多時候會出現腎虛的問題。有一些職業是司機的，因爲久坐，壓迫前列腺，所以他們也是睾酮低的人羣之一。有時候並不是吃藥沒有用，而是吃藥但沒有配合其他方法是沒有效果的。可以嘗試中西醫結合，肌內注射，還有食物的互相配合，這樣或許有更好地療效。

藥物可以通過服用口服藥物，比如睾酮製劑、貼劑等常用的口服藥物有甲基睾丸素和十一烷酸睾酮膠囊。還有一種肌肉注射，通過短期注射，可以調整體內睾酮水平。如果長時間注射，可能副作用較大。

睾酮正常值是多少

如果睾酮高了或者低了都不符合人體本身的水平，到醫院檢查的數據結果，自己又看不懂，那該怎麼辦呢？現在我們來了解一下男性睾酮正常值是多少。

正常成年人的睾酮值，男性應該是12-25.4nmol/L，如果低於或高於這個範圍值的話，就屬於睾酮不正常，偏高或偏低。女性的睾酮值應該是1.3-2.8nmol/L，同樣也是在這個範圍內才屬於正常數值。小孩的睾酮值，男孩與女孩的睾酮值相差較大，男孩小於8.8nmol/L，而女孩則是小於0.7nmol/L。女性在妊娠期的睾酮指數值也是不一樣的，一般在2.7-5.3nmol/L。但實際根據醫院不同的檢查儀器而定。不同的檢驗方法，不同的機器可能存在偏差值，所以數值不一定都能一一對應。

另外，從睾酮數值上，我們也可以分析出，男性的正常睾酮值比女性高，這也是男生比女生好動好強的原因之一，它對男孩的生長髮育非常重要。

睾酮低能治好嗎

從前面可以知道睾酮低對自己是有多大的影響了吧。或許不少人都有一個問題，就是如果睾酮低了能治好嗎？下面大家一起來看看。

睾酮低也會導致性能力下降，影響夫妻的生育，因此睾酮值有異常，應該引起注意。到醫院檢查後，發現數值異常，醫生會根據病人具體的情況，開單開藥。平時要按時吃藥，配合治療。一般藥物治療不一定能見效快。它與感冒發燒不一樣，感冒發燒一吃藥就見效，症狀減輕，但睾酮低相對於感冒發燒來說，是一個長久的治療過程。除了藥物治療以外，還要配合身體鍛鍊，其它食物、維生素、微量元素的補充，更要注意心理因素的影響。有病人因爲自己睾酮過低，而失去信心，感覺自己失去了性功能，不能過性生活，這都是不對的。睾酮過低，並不是不能治療，只要藥物、食物、體內所需的能量、元素補充足夠，就能慢慢恢復。

睾酮低能要孩子嗎

前面說到的不論是男性還是女性，睾酮都有一個正常值，如果低於這個值，就有可能影響生育功能，那麼，如果睾酮低，是不是就不能要孩子了？這個問題我們下面探討一下。

首先，如果女性睾酮低，不會影響懷孕，如果是男性，會影響精子質量，但睾酮低是會影響性生活質量的。如果發現睾酮低，一定要提升睾酮產量，避免受到不好的影響。雖然說睾酮低影響生育，但是男性睾酮低，也是要看情況的。如果睾酮低，但是能正常勃起和精液正常，這也是沒問題的，是可以要孩子的，並不是睾酮低就不能要。一般醫生爲了能更大把握生育率，可能會建議調理好身體再要孩子，如果睾酮值很低，證明已經影響到男性的正常勃起和精子的質量和數量了，那正常來說，還是調養好再要孩子，先提升精子的質量和數量，再考慮生育。如果不是急於要孩子的夫妻，可以先調理好身體，以最好的狀態備孕。