孕酮低吃什麼菜補得快

在孕期需要做各項的檢查來確定身體是否處在健康的狀態中，孕酮是懷孕後的一個數值，如果孕酮值比較低，那麼就會讓孕婦出現很多不適的症狀，所以很多孕婦發現自己孕酮低的時候都想要補充，那孕酮低吃什麼菜補得快？

孕酮低是需要適當補充的，而且補充孕酮的方式有很多，很多人都會選擇食物來補充，想要依靠食物補充孕酮，那麼就需要在日常生活中多吃一些豆類，穀類，蔬菜類的食物，這些食物中有較多的雌性激素，可以讓孕酮值升高。

除了可以使用食物來補充孕酮外，還可以通過藥物來進行補充，很多的西藥都可以補充孕酮，但是想用藥物來補充時，千萬不要自己盲目的食用藥物，要到醫院諮詢醫生，讓醫生開一些補充孕酮的藥物，這樣就可以讓孕酮值更高。

孕酮較低的孕婦在平時一定要多吃一些水果，桃子，柚子，山楂，獼猴桃等水果都可以有效的補充到孕酮，另外在孕期一定要注意攝取均衡的營養，不光要多吃一些水果，蔬菜，肉類等食物都要適當的攝取，這樣就可以讓身體更健康。