黃體酮低吃什麼補得快

女性在自己受孕成功之後，都會到專門的婦產醫院，對自己的血液做全面的化驗，這樣可以對各種數據分析，以便醫生及早的發現問題，在這期間不少女孕婦會出現黃體酮減少的狀況，那麼黃體酮低吃什麼補得快？

1、如果女性在懷孕期間出現的這種狀況，除了口服的藥物之外，多吃含有果膠的新鮮水果，比如說新鮮的梨，獼猴桃，草莓，柚子，桃等，這些食物裏面含有的糖分適量，可以使女性身體的黃體酮，快速的得到提升。

2、除此之外，可以買來新鮮的檸檬，經常的食用，這種食物裏面含有一種特殊的物質，能夠讓女性身體裏面的血液循環變得更加快速，對於補充黃體酮也有很大的功效，在蔬菜方面要多吃新鮮的生薑，吃的時候可以切成薑片，然後和紅糖搭配在一起，熬製成湯汁，早晚的飲用。

3、女性身體黃體酮低，很可能會造成流產的現象，這個時期不要做重的體力勞動，採取臥牀靜養的方法，要注意對自己的腰和腹部保暖，不要穿高跟鞋，選擇舒適的平底鞋，在鞋底的部位要有防滑的紋理，行走的過程中要小心，避免自己突然出現摔倒的現象，不要吃山楂和螃蟹，這樣會加速子宮的收縮，造成流產。