五紅湯補氣養血喝出紅潤氣色
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女性貧血使顏色變得醜陋,不僅影響健康,女性貧血必須立即滋養,如何補充氣血?中醫建議五紅湯補充氣血,喝紅潤的顏色。
五紅湯
材料:棗、紅豆、紅皮花生、糖和枸杞。
做法:五紅湯製作簡單,食用方便,安全可靠,已廣泛應用於臨牀。取15~30克棗、紅豆、枸杞、紅皮花生,加水煮後加入適量糖,每天喝一次。
五紅湯的效果:
中醫認爲五紅湯棗具有健脾補血、利水的作用,紅皮花生可入藥,具有養血止血的作用。枸杞有補肝腎的效果,紅糖有益氣補血,健脾暖胃,特別是產婦可以吃紅糖養身,這五紅湯的重點是補血養血。
五紅湯可以治療普通貧血性疾病。例如,女性在經期因失血過多而頭暈、顏色蒼白等症狀,可以吃五紅湯補血,治療貧血。
棗也叫棗,中醫棗味甘、性平,補脾補胃、益氣生津,補氣血,改善血虛。現代醫學也證實,棗中多糖成分促進造血功能,民間人常用棗煮粥燉雞,可治療長病體虛引起的貧血。
花生味甘,性平,有益健脾。花生的紅皮可以起到補血止血的作用,抑制纖維蛋白的溶解,增加血小板的含量,改善血小板的質量,促進骨骼的造血功能,煮紅湯時建議使用深紅皮的花生。
紅豆又稱紅豆,性平、味甘、酸,具有利尿、健脾、消腫作用,近年來紅豆中含有多種維生素和微量元素,特別是鐵質和維生素B12,具有補血和促進血液循環的作用。
五紅湯的補血養血效果已經知道了吧。這湯的製作方法簡單,材料也很常見,貧血狀況的朋友可以喝一下。
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