女性一生不可或缺的十種食材
本文已影響2.34W人
本文已影響2.34W人
我們經常認爲男性應該重視補腎,女性在這方面可能會忽視。其實,女性也需要補腎。身體不好的話,除了滋陰補血之外,還需要補腎。當然,藥物補腎不是最好的選擇,食療可以使腎臟更強。
黑豆:
腎損失月經少,用於慢性腎病蛋白尿。
黑豆核桃燉豬腰:黑豆50克,核桃仁30克,豬腎1個,共燉2小時,低鹽調味。
黑芝麻:
補肝腎,益精血,用於精血少的月經病和男科病。
黑芝麻燉雞:黑芝麻50克,塞入雞膛中,加水燉2小時。
首烏:
補肝腎,益精血,更年期陰虧旺盛,頭暈,失眠,性格急躁。還可用於慢性腎衰竭。
首烏肝片:何首烏50克,濃煎取汁,豬肝100克,切片炒,加入首烏汁。
海蔘:
滋陰潤燥,用於經前緊張綜合徵和更年期綜合徵。
海蔘冰糖部門:水發海蔘100克,加水煮爛,加冰糖。
百合:
養陰安心,治療更年期綜合徵。
西洋參百合粥:西洋參30克,濃煎2小時取汁,新鮮百合50克,米100克,煮粥。
當歸:
用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。也用於慢性腎衰竭引起的腎性貧血。
當歸益母草蛋:當歸30克,益母草50克,煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
阿膠:
用於血虛經少,衝任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸,治療貧血優於鐵劑,改善體內鈣平衡,可用於尿毒症腎性貧血。
阿膠燉紅棗:紅棗30枚煮熟,加入阿膠10克煬化。
龍眼乾燥:
肝腎損失引起的血虛失眠、恐慌等更年期症狀。
龍眼杞蛋:龍眼肉30克,枸杞20克,煮沸後,加入剝皮熟蛋,再煮30分鐘。
龜甲:
陰虛血熱不斷崩潰,月經過多。慢性腎炎的高血壓。
枸杞甲魚:甲魚1只,枸杞30克,加水燉2小時。
鱉甲:
軟堅散結用於乳腺增生,子宮肌瘤。
鰻魚甲夏枯草湯:剝鰻魚甲1只,夏枯草50克,共煮1小時。
女性避孕藥哪種最好 十種女性不宜用口服避孕藥
女性性愛幻想最豐富的十種
嬰兒缺鐵性貧血或出現七種症狀
注意!這五種食物或會影響男性的性能力
衛生間臺盆不同材質的優缺點
不孕不育可食用三種美食 高纖維食物會導致女性不孕嗎
月經量少對病因的治療也不可或缺
六種體質的女性可以喝四種湯養生
解析肺結核治療不可或缺的原則
盤點6種食物引發女性不孕 導致女性不孕的食物有哪些
調理月經不調的食物 女性月經不調可吃4種美食調理
寶寶的秋季輔食,不可或缺的一樣食材!
10種常見的蔬菜食材 10種經常能見到的的蔬菜食材
城市女性壓力大 6大食材可減壓
哪些零食適合女人養生 女性養生不可或缺的4種水果乾
哪些特色食療可治療女性不孕?警惕十大原因引發女性不孕
女性生理需要遠離的七種食物
冬春季節必備的十種食物使女性成爲女神
吃哪些食材可緩解痛風症狀?高尿酸血癥不能吃5種食材
研究稱微胖身材或更長壽是真的嗎 微胖身材是哪種身材
女性補血可以吃6種食物
女性血氣不足的三種食療養血
哪種體型的女性性慾強 體型不一樣性慾也不一樣
血友病患者的感情變動是不可或缺的
助聽器,就像眼鏡一樣,是老年人不可或缺的生活小夥伴
秋季進補食材有哪些 四種補充食材創造金秋魅力女性
導致女性不孕的食物有哪些?盤點6種食物引發女性不孕
女性有兩種性問題或誘發婦科疾病
女性不孕患者的2種食療方
女性常用的十種調情行爲