治病反而不能喝涼茶 記住4不好

我們知道怕點火喝涼茶。喝涼茶有清熱滅火等療效，專家說涼茶也是藥，喝多了，喝錯了，身體會有不良反應。

禁忌1:不應該喝寒冷的涼茶

中醫說寒冷飲用會傷害肺強入冷水會傷害腎臟，喝寒冷的涼茶對肺和腎臟不太好。特別是孩子更加重視。孩子和大人不同，他們本來脾胃虛弱，不能冷。喝普通大人經常喝的涼茶，比如涼茶店，太冷，容易傷脾胃，脾胃虛弱運化不好，容易發生溼氣。嬰幼兒時期經常喝五花茶、黃連水、梅花等涼爽的涼茶，對體質影響體質，今後想烹飪也很困難。

禁忌2:長時間喝涼茶

涼茶畢竟有中藥成分，即使藥性偏差，喝多了也會傷害脾胃，更不用說多年喝多了，破壞了腸道微生態的平衡，身體免疫力變弱，呼吸道感染、腸胃病、過敏等疾病的概率也會提高。因此，涼茶不應該長時間喝。

禁忌3:不應該用涼茶治病

喉嚨痛、口臭、眼屎多、便祕……這些都是着火的症狀，喝涼茶就行了。但是，呼吸道感染也會引起喉嚨痛，便祕可能是胃動力不足，腐爛的牙齒伴有口臭。如果你只是喝涼茶來處理它，你認爲涼茶也可以治療疾病，這可能會耽誤你的病情。

禁忌4:一方

一鍋涼茶老少皆喝，一方多人使用，西醫理論更正常，但中醫極不妥當。中醫強調辨證論治，即使喝涼茶，也要根據情況具體使用方法。否則，飲用不僅無效，還會產生副作用。因此，人們應根據身體質量和症狀等因素綜合考慮，選擇合適的涼茶。

女性喝茶首先判別寒熱，喝花草茶破壞皮膚，傷害身體

女性就像花一樣，喝花草茶已經成爲很多女性養成的生活習慣，她們認爲自然健康，美容養顏，一舉多得。但是，很多女性喝花草茶，不僅不健康，而且顏色不好，經血不正常等。與此相對，南方醫科大學中西醫結合醫院中醫外科鄧燕副教授提醒女性，女性喝花草茶需要根據自己的體質進行選擇，不應隨意飲用，經期和妊娠期的女性應特別注意。

掌握泡茶時間&水溫教你喝健康茶

茶有很多好處。例如，綠茶抗氧化，紅茶養胃。但是，泡茶的時候撒茶，倒熱水就結束了嗎你錯了！不同的茶的製作方法也不同。接下來，愛美網小編介紹四種常見茶的泡茶要點，教你科學泡茶喝健康茶。