假裝上班能緩解待業焦慮嗎 爲什麼有人會假裝上班
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假裝上班,是失業在家人員應對心理焦慮一種方式。但其實,沒啥子必要。有這空閒時間,多看看書,充充電,鍛鍊鍛鍊身體,卸下心理包袱。那麼假裝上班能緩解待業焦慮嗎?爲什麼有人會假裝上班?下面本站小編帶來介紹。
九點開門、六點關門,遮風擋雨,冬暖夏涼,能讓人清靜舒適地待一整天的圖書館,成爲了假裝上班的人的首選。更重要的是圖書館學習氛圍濃厚,適合待業的他們專注於複習備考、準備面試,或靜心思考 " 修行 "。
是的,選擇 " 假裝上班 " 的年輕人,並不只是爲了逃避父母,也是在借 " 上班 "" 工作 " 的節奏,規律地執行自己新的學習、換工作計劃——複習備戰考研、考編,學習外語出國留學,完善簡歷找工作,靜心沉澱提升自己,無班可上的他們,並沒有真的 " 躺平擺爛 ",一直在爲 " 真上班 " 做準備。
所謂假裝上班,就是他們目前已經沒有工作了,但是每天仍然按平時的工作時間早出晚歸。
從表面上來看,他們仍然是一副兢兢業業的樣子,好像沒有事發生一樣,但是這些人出門之後就變得非常迷茫,他們只能隨便找一個地方熬過一天。有人會到星巴克或者肯德基裏面度過,有的人可能會到其他公共場所裏面度過,還有一個人可能隨便找一個小地方窩一天。
而這些人之所以要假裝上班,其實就是不想讓家人爲他們擔心,他們不想破壞自己在妻子、在丈夫、在孩子面前那種傲嬌的形象;更不想因爲家人知道他們失業了鬧出各種矛盾,畢竟很多家庭都有可能揹負鉅額的房貸還有其他債務,萬一家裏人知道他們失業了,肯定會很擔心,甚至失眠。
因此所有的困難,所有的苦難,都只能一個人頑強地扛下來,假裝倔強的上班。
那麼假裝上班期間,年輕人應怎樣度過呢?面對心理壓力,要行動起來,讓自己的行動落實在提升職業轉化的策略上,“行動才能保證良好的心態”。
同時,要重視自己的社會支持系統,即個人在自己的社會關係網絡中所能獲得的、來自他人物質和精神上的幫助和支援。此外,社會支持系統還扮演了信息傳遞的角色,年輕人可以通過同行和朋友瞭解行業信息、崗位信息。“很多人沒有形成系統性的自我認知。”來半分說,我們可以尋找有一定工作經驗、能力較強的人,收集信息,詢問他們對職業、行業的看法,從而構建一套系統性的個人職業決策方案,尋找自我提升的路徑。
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