阿膠可以和奇亞籽一起吃嗎

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一般來說,阿膠可以和奇亞籽一起吃,但建議適量。具體分析如下:

阿膠可以和奇亞籽一起吃嗎

阿膠是馬科動物驢的皮去毛後熬製而成的膠,味甘,性平;歸肺、肝、腎經,具有補血、止血、滋潤肌膚等功效。奇亞籽是薄荷類植物芡歐鼠尾草的種子,含有膳食纖維、蛋白質、維生素、礦物質等營養成分,具有潤腸通便、美容養顏等功效。通常阿膠可以和奇亞籽一起吃,不僅不會出現不良症狀,還可以起到美容養顏的效果,對患者機體有一定的好處。

需要注意的是,患者應該適量吃阿膠和奇亞籽,以免影響胃腸功能,出現腹瀉、腹痛等症狀。

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