六招教你預防腎炎
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儘管患腎炎的人很多,但是人們對腎炎並不瞭解,腎炎如不及時的治療就會引發很多的併發症,威脅着患者的生命,對於腎炎患者,除了需要接受治療外,還要做好日常的預防和護理,這樣才能減少發病率。對於腎炎的治療是一個漫長的過程,希望患者一定要堅定自己的心態。
1、增強體質
預防慢性腎炎的最主要措施、是加強身體鍛鍊、增強機體抗病的能力。鍛鍊身體的方式有多種、散步、長跑、跳舞、登山、划船、武術、氣功、太極拳等、皆有助於增強體質、提高機體抵抗力、並可防止感染病毒細菌後免疫反應性損害的發生。但腎病患者慎爲之。
2、預防感染
腎炎病的發生常與上呼吸道感染等有關、常以外受風寒、風熱、風溼、溼熱、熱毒之邪爲始因、因此、要預防腎炎的發病、就應注意天氣寒暖的變化、應避免陰雨天外出、汗出當風、涉水冒雨、穿潮溼衣服、時刻警惕外邪的侵襲。
3、起居有常
養成良好的生活習慣、對身體健康非常重要。因爲生活不規律、睡眠不充足、暴飲暴食、酒色過度、勞逸無度、均可降低人體對外邪的抵抗力、增加患病的機會、所以、在日常生活中、應勞逸結合、定時作息、以維持人體陰陽平衡、氣血調暢。
4、有病早治
皮膚的瘡癤癢疹、上呼吸道感染、扁桃體炎反覆發作、均有變生腎炎的可能、因此有病早治非常必要。保持下陰的清潔、勤換衣褲、可防止泌尿系感染;保持大便的通暢、定時排便、則有利於代謝廢物的排除。
5、精神樂觀
預防爲先應警惕腎炎的發生,但不必悲觀,應消除對疾病的恐怖心理。除平時加強體育鍛煉外,腎陰不足者可服六味地黃丸,衛氣不足者可服玉屏風散,以補腎培元,固護衛表,防止外邪侵表誘發腎病。
6、講究衛生
有病早治皮膚的瘡癤癢疹、上呼吸道感染、扁桃體炎反覆發作等,都有變成腎炎的可能,因此有病早治非常必要。保持下體清潔,勤換衣褲,可防止泌尿系感染;保持大便通暢,定時排便,有利於代謝廢物的排除。
溫馨提示:腎炎患者的飲食需要特別的注意,有時候需要特意的做他們可以的飯,他們的飲食注重要的是不能太鹹了,鹽是一定要少放,因爲那樣不會加重腎的過濾能力,並且不能食用太腥的和太刺激性的食物。而當腎炎浮腫嚴重,高血壓顯著,尿量明顯減少,或有心臟受累者,除忌鹽以外,還應根據病情限制蛋白和液體入量,飲食以糖類和脂肪爲主。
【參考文獻:《腎病生活調養》】
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