季節性鼻炎怎麼預防
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季節性鼻炎實際上是由於花粉過敏而導致的過敏性鼻炎。季節性鼻炎的患者在生活中要注意保暖,預防感冒,平時可以通過熱敷鼻部來促進鼻部的血液循環,避免揉鼻、捏鼻,注意飲食調理,避免接觸過敏原,幫助預防鼻炎的發作。
季節性鼻炎實際上是一種過敏性鼻炎,它一般在花粉散播的季節開始發病,是由於患者對植物花粉過敏而導致的,也被稱爲花粉症。季節性鼻炎的主要症狀爲打噴嚏、鼻癢、流涕等,一些患者還會有頭部沉重感、疲倦等症狀。那麼,季節性鼻炎怎麼預防?
一、預防感冒
季節性鼻炎一般於冬春季節交替階段出現,這段時間也是感冒容易出現的時期,一旦感冒,又可加重季節性鼻炎的症狀。因此,過敏性體質的患者在生活中要做好保暖措施,平時應積極鍛鍊身體,增強自身體質和抵抗力,不僅有助於預防感冒的出現,也可以預防季節性鼻炎的發生。
二、鼻部護理
季節性鼻炎的患者在生活中還應做好鼻部的日常護理,平時可以用熱毛巾熱敷鼻部,促進鼻部的血液循環,幫助預防鼻塞的出現,也可以緩解鼻塞的症狀。
三、忌強捏鼻
季節性鼻炎的患者很容易發生鼻塞的症狀,這種情況下,患者不應強行捏鼻、揉鼻,否則有可能導致鼻腔毛細血管發生破裂,從而導致鼻出血的情況,這又大大增加了鼻部感染的機率。
四、忌食辛辣刺激性食品
季節性鼻炎的患者生活中一定要注意飲食調理,通過飲食調理可以大大減少鼻炎的發生。患者在飲食上應注意清淡和營養豐富,可以多喝水,多吃蔬菜水果,平時要少吃辛辣刺激性食物,這類食物可刺激鼻粘膜,導致鼻粘膜充血,加重鼻炎症狀。
五、避開過敏原
春天花粉散播十分嚴重,因此,患者在生活中接觸到過敏原的機率也大大增加。爲了減少與過敏原之間的接觸,患者日常出門最好可以佩戴口罩,也少去公園等地方,外出回家之後也要及時清洗鼻腔,以預防鼻炎發作。
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