冬天吃什麼海鮮好？適合冬季吃的海鮮有哪些呢？

冬天吃什麼海鮮好？海鮮是生活中很常見的食材，不同的海鮮營養價值不一樣，那適合冬季吃的海鮮有哪些呢？下面就來具體看看吧。

冬天吃什麼海鮮好？

帶魚

冬天的帶魚，很肥、很美。專家介紹，冬季是帶魚的捕撈旺季，這個時候的帶魚爲越冬做準備，體內積蓄了脂肪，所以肉厚油潤，味道特別好。帶魚是餐桌上經常吃的，而且含有豐富的蛋白，帶魚的營養價值豐富，對很多人來說也是喜愛之一，小孩子經常吃魚肉還有健腦的作用。選購時，以體寬厚、眼亮、體潔白有亮點呈銀粉色薄膜的帶魚爲優。

大虎蝦

大虎蝦即可斑節對蝦，在我國沿海每年有2~4月份和8~11月份兩個產卵期，處於產卵期的大虎蝦很肥美。出名個頭較大，肉質結實、細嫩，口感爽彈，味道鮮甜，有淡淡的海水鹹味。煮熟後體色透紅鮮豔，逗人喜歡，被人視作爲長壽的吉兆，所以人們逢生日或喜慶佳節，斑節對蝦必是宴席上的佳餚。

適合冬季吃的海鮮有哪些呢？

生蠔

十一月十五一直到來年一月份，天氣比較冷的時候是吃海蠣子很好的時節。牡蠣又名生蠔，也叫海蠣子。鮮牡蠣肉青白色，質地柔軟細嫩。它裏面所含有的鋅，鈣及蛋白質是從要生寶寶的孕婦到成長期的孩童，再到中老年人是我們所有人身體中不可或缺的營養原素。如果選擇煮着吃，要將牡蠣的外殼完全煮開，外殼張開以後再煮3-5分鐘很佳。如果要蒸着吃，等水完全沸騰後再放入牡蠣，待外殼完全張開後，再蒸4-9分鐘即可。

鰻魚

鰻魚中含有的維生素A和維生素D緊緊地結合在一起，而且80克的鰻魚中就含有一餐中所必需的維生素A的6倍之多。鰻魚的皮、肉都含有豐富的膠原蛋白，

扇貝

扇貝又名海扇，其肉質鮮美，營養豐富，它的閉殼肌乾製後即是“乾貝”，被列入八珍之一，它的肉質鮮美，滋補力強，殼還能作爲美麗的裝飾品被收藏。貝類一定要吃活的。選購活貝之後也不能在家存放太久，要儘快烹調。

冬天吃什麼海鮮好？適合冬季吃的海鮮有哪些呢？以上就是小編了解的相關內容，大家可以瀏覽關注一下哦！