哪些水果養肺潤肺 潤肺的水果有哪幾種
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白梨:水果中對潤肺有很多幫助,我們最熟悉的是白梨,用冰糖燉白梨,潤肺效果特別好,除此之外,還有一些水果也有潤肺效果。楊桃,這是一種生長在南方的水果,具有清熱、生津、利尿、解毒的功效,如果出現風熱咳嗽、牙痛、口瘡,吃一些新鮮的楊桃可以減輕這些症狀。
羅漢果:潤肺也值得選擇,用羅漢果泡茶喝是最好的方法,具有清熱利咽作用,也可用於治療百日咳、肺熱咳嗽、喉炎、口乾舌燥等,演員、教師和經常說話的人都用它潤喉。
無花果:生吃也能加工成果乾、蜜餞、罐頭等。喉嚨腫痛時,吃幾個無花果會減輕疼痛,很快就會恢復。肺熱、聲音嘶啞時,用冰糖水煎無花果,可去火消啞,效果好。
橄欖:橄欖味酸,但有清肺、利咽、生津、解毒作用。喉嚨痛的時候含有青橄欖,很快就會變得清爽。
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