立秋潤肺的水果有哪些
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1、葡萄:性味甘、酸,鮮食酸甜適口,生津止渴,開胃消食,但脾胃虛弱者不宜多食,食多令人腹瀉。
2、山楂:性味酸、甘、微溫,有散瘀、消積、化痰、解毒、活血、提神、清胃、醒腦、防暑、增進食慾等功效,對高血壓、冠心病、糖尿病等十多種疾病都有顯著療效。
3、檸檬:味道非常酸,具有生津、止渴、消暑、安胎等功能,檸檬酸是各種水果中含有的有機酸最多的命名。高血壓、心梗患者常喝檸檬飲料,對改善症狀有很大好處。
4、蘋果:中醫認爲,蘋果具有生津、潤肺、消除煩惱、開胃、醒酒等功能,對消化不良、氣體不通的人可以榨汁服用。現代醫學認爲,蘋果還可以預防和消除疲勞,蘋果中的鉀可以與體內過剩的鈉結合,排出體外。鹽分過多的話,可以吃蘋果排除,所以吃蘋果或者喝蘋果汁對高血壓患者有好處。
5、楊桃:性味甘、酸、平,其果能生津止渴。如果你在秋天感冒咳嗽,你可以清洗楊桃的新鮮食物。如果你小便又熱又澀,用2-3個新鮮的楊桃洗淨,切碎,製成汁液,用溫開水沖洗,每天服用兩次。如果你患有喉嚨腫脹和疼痛,你可以清洗新鮮的楊桃,每天2-3次,每次1-2次。但本品多食傷胃,尤其是平素脾胃虛寒者更要少食。
6、柚子:性酸、寒、膨脹、痰止咳、健胃消食、消腫止痛,適用於胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰喘等症狀。柚子以維生素c豐富而聞名,有助於心血管疾病和肥胖患者。柚子中含有的有機酸大部分是檸檬酸,檸檬酸有消除人體疲勞的作用。
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