如何提高一歲半寶寶的食慾

當寶寶食慾不振時，很多家長首先聯想到的是寶寶是否生病了。其實，很多因素都可引起寶寶食慾不振的，而生病只是其中的一種而已。那麼，如何提高一歲半寶寶的食慾呢？

1、補充適量微量元素和維生素。據研究表明，厭食寶寶多伴有不同程度的缺鐵和缺鋅。因此，厭食寶寶應到醫院去做常規檢測，看看血液中的鐵、鋅是否達標。如果這兩項指標偏低，應給予服用鐵鋅製劑，一般連用1~2個月，隨着缺鋅、缺鐵的糾正，寶寶的食慾就會得到改善。

2、注重飲食的花色品種。當寶寶食慾不佳時，家長可以着重講究烹調技術，如寶寶不喜歡吃肉，可做成水餃或餛飩；不吃魚，就做成魚丸；不吃蔬菜，就把蔬菜剁碎，拌在米飯中……儘可能使寶寶的膳食營養達到粗細、葷素搭配的“均衡飲食”。

3、適當吃點開胃藥。對於經常不願意吃飯的寶寶，可以適當讓他吃一些調理脾胃、促進消化吸收功能的開胃藥，但要在醫生囑咐下服用，切忌濫用保健補品。

4、適當運動，才能吃得好。在用餐前，家長可以帶寶寶到公園去玩一會兒，適當運動，消耗體內熱量，這可增加寶寶的食慾。