一歲半寶寶吃什麼能提高免疫力

正常情況下，寶寶在開始吃輔食之後生病的機率就會提高了。而父母們帶寶寶去醫院的次數也開始增多。在醫院裏兒科經常是爆滿的，這主要是因爲寶寶的免疫力低下，身體對於病毒的入侵毫無抵抗導致的。其實寶寶的免疫力是可以人爲的增強的。那麼一歲半的寶寶吃什麼能提高免疫力呢？

一歲半的寶寶吃什麼能提高免疫力

其實正常情況下，堅持喝母乳的寶寶免疫力都是不差的。但對於斷奶過早的或者喝奶粉長大的寶寶來說就需要額外的補充營養，以此來增強免疫力了。要想增強寶寶的免疫力，最根本的是補充蛋白質。寶寶缺乏蛋白質會導致免疫功能下降；同時維C能夠增強人體的抗體，清除體內的病毒，從而達到增強免疫力的目的。所以父母們可以多給寶寶吃胡蘿蔔汁、蔬菜、蘋果、魚肉等食物。

一歲半的寶寶的食物已經趨向於成人了，所以也可以給寶寶吃骨頭湯、蝦、海鮮等富含鈣質的產品，對增強寶寶的免疫力起到了很好的作用。

寶寶免疫力差的增強方法

在換季的時候父母們要注意給寶寶保暖，平時保證寶寶有充足的睡眠時間。如果寶寶睡得不好也是會導致寶寶的抵抗力變差的。與此同時還要注意寶寶的營養均衡，不要一直給寶寶補充一種元素而忽略了另外一種。