準媽媽懷孕期間游泳的利與弊

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二十七歲的李芳早已懷孕6個月了，儘管要做媽媽的愉悅衝盈心頭，可鬆垮的身體仍讓嬌小玲瓏的她痛苦不堪，要了解她之前但是企業的“游泳運動健將”呢！爲了更好地瘦下去，她還買來游泳池的年卡。但是孕期之後，她就再也不會來過游泳池了，看到好些的姐妹們搭伴去游泳，她的心也癢了起來，可老公羅友棋說：“都懷了孕還想游泳呀！等待生了之後再說吧”。

“孕婦就不可以游泳嗎？海外並不是也有專業爲孕婦設立的游泳醫院嗎？”李芳帶上這種疑惑趕到了醫院，甘肅婦幼保健醫院婦產科醫生的魏負責人告知她，游泳針對懷孕4個月之上的身心健康孕婦而言，如同散散步、做運動一樣，全是比較好的鍛練方法。

較爲陸地健身運動，孕婦在水中健身的好處是身體壓力十分小，那樣就能輕輕鬆鬆鍛鍊腰大腿肌肉。此外游泳能耗較多，能夠在較爲短的時間除掉孕婦身體上太多的人體脂肪，游泳技術性好的孕婦還能夠根據潛游等方法增加肺活量。除此之外，游泳鍛練還能顯著緩解孕婦懷孕期內的腰疼、痣瘡、靜脈曲漲及合理改正胎位異常，這種都能夠促進孕婦孕婦分娩更爲順利。海外的相關數據統計也說明，參與過游泳訓煉的孕婦不但選擇順產率遠遠地高過一般孕婦，而且分娩過程能減少一半左右。因此游泳對孕婦益處頗多。

但魏負責人與此同時也強調，杯孕沒滿4個月或有小產、早產兒、胎死腹中病歷及陰道流血、下腹疼痛者，或身患妊娠中毒症、心臟疾病的孕婦們，全是不宜游泳的。並且，孕婦游泳對水體規定較高，游泳池的水務必歷經嚴苛消毒殺菌，假如一些病菌成分超標準，就會有很有可能引起婦科病，一旦藥物治療也有很有可能對寶寶發育導致危害。

此外，孕期八個月之上的孕婦也不會再合適游泳，由於這時腹腔快速擴大，休重顯著增加，行動也會越來越緩慢和費勁起來，在游泳池主題活動在所難免出現意外，最好是每日散散心就可以了。

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