懷孕吃什麼能補孕酮

懷孕時一定是家人最興奮的時候，因爲自己有了這個世界上有自己血脈相連的骨肉血脈。但是有的時候也會這樣的事情發生，自身的孕酮不足，也許會有可能無法保住胎兒，這樣的現象無疑是晴天霹靂。那麼，懷孕吃什麼能不孕酮?

懷孕吃什麼能補孕酮

1、孕酮低。醫生建議到醫院就診，在醫囑下補充天然黃體酮，吃些大豆之類的食物輔助增加孕酮，不能單獨只在食物中獲取，因爲食物中含孕酮很低。

2、適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會導致血糖大幅度波動。

懷孕時應該注意什麼

1、在飲食上不吃生冷辛辣東西，不喝酒，不吃苦瓜、堅果、桂圓。

2、增加營養,以清淡營養豐富的如魚，肉，蛋，豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜爲主飲食爲主。

3、不用刺激皮膚的護膚品，可以選擇無香料，無色素添加的洗面奶，刺激性小，或是選用嬰幼兒香皂，沐浴露都是不錯的。

4、如果孕婦出現小腿抽搐，有可能缺鈣，如果是缺鈣，這時要及時補充鈣劑。

其實懷孕的道路並不是一帆風順的，沿途需要經過種種的困難，但是孕婦一定不要難過傷心。應該有勇氣面對前途的困難。孕酮低的時候可以吃一些豆製品進行補充，並且還可以補充蛋白質，營養多多。不過，在飲食上一定要注意清淡飲食，這樣對寶寶會更有好處。