孕婦胃酸怎麼快速緩解

懷孕雖然充滿喜悅，但是孕婦抵抗力卻可能下降，腸胃功能減弱，會引起各種腸胃問題，最常見的就是出現胃酸，導致孕婦食慾不振，平時必須要調整生活習慣，避免產生酸水，那麼孕婦胃酸怎麼快速緩解？

平時不宜吃的太飽，要放慢飲食速度，細嚼慢嚥，少喝碳酸飲料，遠離辛辣還有刺激食物，不吃油炸脂肪含量高的食品。飯後可以嚼一塊口香糖，能刺激唾液分泌中和胃酸。不要抽菸，抽菸會導致胃酸分泌。

調整睡姿擡高身體，有效的減少食管反流。平時也要注意穿寬鬆肥大衣服，避免腹部累到，大便要通暢，需要防止呼吸道感染，以免增加負壓。平時可以服用一些抑制胃酸的食物，在醫生的指導下，吃一些鹼性的藥物中和胃酸。

懷孕期間胃酸屬於正常的反應。還會引起胃灼熱等不適的症狀，跟孕激素水平升高有關，平時要做到少吃多餐，對於容易消化的食物可以多吃些，並且要注意保暖，不要着涼，隨着月份的增加會有所好轉。在吃飯的時候一定要少喝水，避免胃部脹痛，雖然每天喝水很重要，但是要小口小口地喝。