胃酸燒心怎麼快速緩解

一些朋友經常喜歡吃燒烤呀喝酒什麼的，所以就導致了胃不好的狀況，而胃不產生毛病還好一些，當產生問題的時候，將會後悔自己當初是怎麼折騰胃的，那麼有一些人，他的胃酸燒心，這樣子的話應該怎麼解決呢？

胃酸燒心怎麼快速緩解

1、含蛋白質的食物胃酸過多要多攝取蛋白質，節制刺激性食品，因胃液分泌過剩，爲保護胃壁，要多攝取蛋白質豐富又不刺激胃的食品如豆腐、白肉魚及牛奶等。

2、喝茶另外喝養胃茶可以達到很好的調理胃酸的效果，比食補效果更好，特別是白領們，平時工作忙，飲食上也不大怎麼注意，都是喝養胃茶來調理的，茶療不僅具備藥的療效，同時具備茶品的溫和。綠茶對輕微泛酸者很適用。

胃酸燒心是怎麼引起的

胃酸一般應該是指胃內的消化液過多引起的症狀,屬於胃部的消化液過多刺激胃黏膜引起的。一般會表現爲胃內的灼熱感,嚴重的會有泛酸的症狀出現的。有這種症狀需要用一些抑制胃酸的藥物治療一下,並注意飲食的情況，不要食用刺激性的食物及一些油炸食品。只從胃酸無法判斷是什麼胃病的，應該去作胃鏡檢查才能明確具體的類型。注意安靜休息和保證充足睡眠。保障合理的營養，定時有規則地進餐或少吃多餐，限制或禁止咖啡、茶、酒、煙等，謹慎服用牛奶、酸性食品或飲料。

胃是每天我們都需要進食的時候儲存的地方，我們應該好好呵護一下他，不要老是吃一些讓胃不舒服的東西，平時應該多注意自己的飲食，如果有了胃酸燒心的症狀，應該多吃一些蛋白質，並且節制自己吃不良的食品。