孕期孕婦哪些水不能喝 孕期不能喝什麼類型的水
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水是生命之源,每天喝水是必不可少的事情。孕期孕婦喝水就更要注意了,那麼在孕期孕婦哪些水是不能喝的呢,對胎兒是不好的。下面本站小編就來和大家說一說。
碳酸類飲料
碳酸類飲料,我們都知道這種飲料中都含有充足的二氧化碳,一定含量的咖啡因,如果孕媽媽喝了不僅會導致脹氣不舒服,飲料中的咖啡因還會直接作用於胎寶寶,影響他的大腦、心臟和其他器官的發育,這就是孕期也堅決杜絕喝咖啡的一個原因。所以爲了胎寶寶着想,對於有愛喝碳酸飲料習慣的孕媽媽來說,這種水儘量還是少碰爲好。
2.純淨水
現在家裏最常見的就是純淨水了,隨着社會的不斷髮展,物質的不斷提高,很多孕媽媽家裏都有淨水機,純淨水雖然能過濾掉一些雜質,但是同時也會過濾掉水中很多礦物質成分,如果孕媽媽長期飲用純淨水,就會導致體內的微量元素減少,從而導致免疫力、抵抗力下降,不僅容易生病,而且對胎寶寶的發育也是沒有好處的。
3.冰水
最近這幾年開始流行喝冰水的習慣,有些孕媽媽說,你看國外的那些孕媽媽,他們根本不知道熱水是什麼,基本上就是一直在喝冰水啊。但是幫媽要強調一點,由於地域不同,身體素質的差異化,這種習慣也是因人而異的,對於中國的孕媽媽來說,最好不要喝冷水,不僅會刺激到胃部導致痙攣,還會導致胎寶寶免疫力下降,所以,對於冰水,還是儘量少碰爲妙。4.含糖量高的水 一般含糖量高的水裏面或多或少都會有色素、香精、防腐劑這些物質,而這些物質對胎寶寶的發育基本上沒有任何好處,而對於孕媽媽來說,如果長期飲用含糖量高的水,也會導致妊娠糖尿病。所以,這種水孕媽媽也一定要少喝,如果實在覺得水裏沒味道,不妨可以給水裏泡一些棗也是可以的。
4.含糖量高的水
一般含糖量高的水裏面或多或少都會有色素、香精、防腐劑這些物質,而這些物質對胎寶寶的發育基本上沒有任何好處,而對於孕媽媽來說,如果長期飲用含糖量高的水,也會導致妊娠糖尿病。所以,這種水孕媽媽也一定要少喝,如果實在覺得水裏沒味道,不妨可以給水裏泡一些棗也是可以的
孕期喝多少水合適
懷孕後身體代謝量增加,從而導致排泄增多,因此一定要額外補充水分來參與代謝。一般情況下,準媽媽除了飲食中獲取的水分以外,還要另外補充1500毫升水(約3~4杯),這才足夠。
喝水的時間也是有講究的,早上起了以後最好是能夠喝一杯水,這樣能夠補充晚上消耗掉的水分,利尿通便;白天的時候,最好是能夠每隔1~2個小時喝一次水;晚飯後2小時喝點水。不要等到覺得渴了再喝水,因爲這時候身體裏面的水分已經失去平衡,細胞呈輕度的缺水狀態。
1、沒有燒開的自來水
沒有燒開的自來水裏面有“三羥基”,它是一種致癌物質,主要是因爲氯與水中殘留的有機物相互作用。這種水會影響準媽媽的健康。
2、久沸或反覆煮沸的水
久沸或反覆煮沸的開水中的亞硝酸銀、亞硝酸根離子及砷等有害物質的濃度很高,會影響胎兒和準媽媽的健康。
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