如何邁出補充劑飼養的第一步
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爲了幫助孩子度過最初的時期,我們諮詢了很多專家關於嬰幼兒的基礎飼養知識。他們在討論孩子三歲之前應該什麼時候喂什麼,應該喂多少。
什麼時候開始喂輔食?
你的孩子看起來容易餓,但我懷疑是否應該給他更多的母乳和奶粉。
哈佛醫學院兒科教授說:我們建議大多數健康的嬰兒在4~6個月的年齡開始補充。
然而,年齡只是衡量餵哺嬰兒的其中一個標準。
美國飲食協會的兒科營養專家說:嬰兒的運動技術和發展階段也有助於判斷什麼時候可以補充。
在喂補品之前,寶寶必須擡起自己的頭。此外,你的孩子應該沒有擠壓反應,除了液體外,還會吐出其他東西。改變這個習慣可以讓嬰兒更快地接受滿勺子的嬰兒食物。
第一頓輔食可以是菜肉泥嗎?
穀類是人們習慣選擇和安全的最初食物,但大多數嬰兒可以接受菜肉泥。
肉類一般是爲嬰兒較大的時候準備的,這是不用置疑的。沒有科學論據支持介紹食物是按一定詳細的順序(如稻穀類——蔬菜類——水果類——最後是肉類)的。
菜肉泥,就像牛羊肉一樣,是給寶寶的身體提供鐵的有效方法。鐵對大腦的發展非常重要,通過它將氧氣運送到身體的細胞中。
美國小兒科學院報道,年齡較大的嬰兒之中最受影響的是缺鐵症。 添加鐵的嬰兒穀物對於嬰兒來說會是另一個更好的選擇。
喂多少錢?
剛開始輔食的幾個星期,適應用匙來餵食比滿足營養更重要。畢竟,你的寶寶開始學習克服把食物留在嘴裏,向後移動,然後吞下去。
大約在第一週餵食時你要預計寶寶每次進食時一口吃一到兩茶匙的量。當你開始喂寶寶輔食時,他的獲取大多數還是靠母乳或者嬰幼兒奶粉,所以他不會吃太多其他的食物。
寶寶大的時候可以自己吃。雖然飯後會亂七八糟,但是自我進食促進了寶寶良好運動技巧的發展。嬰兒一歲左右,提供水、母乳、奶粉時,可以用sippy杯(輔助杯)培養嬰兒自己吃的能力。
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