氣短胸悶如何快速緩解

氣短胸悶是一種常見呼吸道疾病，多發於中老年人，一般情況下，如果輕者症狀是不明顯的，但是如果症狀比較嚴重的，可能會感覺非常難受，甚至有一種無法呼吸的困難，那麼氣短胸悶是怎麼回事，如果出現氣短胸悶如何快速緩解呢？

氣短胸悶是怎麼回事

1、功能性胸悶。是指在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發生口角、爭執，或處於氣壓偏低的氣候中，往往會產生胸悶、疲勞的感覺；

2、心臟神經官能症。是全身神經官能症的一種，其症狀表現是多種多樣的，最普通的自覺症狀是心悸、呼吸不暢、心前區疼痛和全身乏力等，還有容易激動、失眠、多汗、發抖、眩暈、多夢等表現。

氣短胸悶如何快速緩解

首先，如果患者出現了胸悶氣短的症狀，要增強自身免疫力，同時還要及時治療呼吸系統疾病，幫助機體有效抗擊病毒入侵。在平常生活中多運動、同時要保持室內通風和衛生。胸悶氣短的患者還要注重飲食的平衡，多吃一些清淡的食物，儘量不吸菸，以避免這些煙對氣管和支氣管起到刺激的作用，同時在生活中也不要去有煙的地方。

當出現短暫性的胸悶氣短，適當按揉內關穴，這是一種傳統的中醫保守治療方法。在中醫的解釋上，內關穴是心臟的保健要穴，能夠幫助人體寧心安神。同時，按摩勞宮穴也能夠減輕老人的胸悶氣短，還能夠緩解緊張的情緒，按揉一下勞宮穴，緊張的情緒就會消除。

側掌振膻中穴法消除胸悶氣短的問題。取仰臥位，然後讓家人坐患者的旁邊，用右手小魚際部着力，輕輕的按壓膻中穴處，然後做一些屈伸式的擺動，帶動小魚際振顫胸口的部位，約1～2分鐘。如果穴位按摩的方法沒有效果的話，可以通過醫生的指導進行其他方法的治療。

由於引起氣短胸悶的因素有很多方面，因此在治療氣短胸悶這種疾病時，一定要根據患者的具體症狀，再針對引起疾病的不同病因，才能採取正確合適的治療方法，不僅可以減少疾病對患者帶來的不適，還能更好的幫助患者有效解決問題。