女性脾虛吃什麼食物好的快 女性脾虛慎食哪幾種食物
本文已影響2.61W人
本文已影響2.61W人
女性脾虛適宜吃一些健脾的食物,但應限制攝入過甜、過鹹、過涼、過辣等食物,避免飲用烈酒、咖啡、濃茶等。傳統醫學認爲,脾虛可分爲脾氣虛、脾虛氣陷、脾不統血、脾陽虛等幾種情況,不同情況的飲食調理可能存在差別。例如:
1、脾氣虛的患者,可適當多吃一些山藥、土豆等具有補氣作用的食物。由於脾氣虛是脾胃虛弱的基本類型,脾虛氣陷、脾不統血等常由脾氣虛進一步發展,因此脾虛氣陷、脾不統血等患者的飲食調理與脾氣虛類似。
2、脾陽虛的患者,可適當多吃一些羊肉、乾薑等具有健脾溫陽作用的食物。
需要注意的是,食物的作用較輕微,一般不會出現明顯的滋補效果,也無法達到“快”,不可期望過高。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食豆製品
鮮香菇、豆角、胡蘿蔔、銀耳、蘑菇、猴頭菇
慎食食物
零食類飲料類油炸食物醃製食物
巧克力聖代、水果蛋糕、牛奶巧克力、脆皮甜筒
更多建議
患者除飲食調理外,還應養成良好的生活習慣,必要時可遵醫囑用藥。
1、生活要有規律,改變熬夜、吸菸等不良生活習慣。
2、注意保暖,尤其是腹部的保暖,必要時經常在腹部戴一塊棉肚兜。
3、適當的鍛鍊能增加人體的脾胃功能,如散步、慢跑、打太極拳等。
4、如果出現明顯的腹痛、腹脹、腹瀉等不適,甚至嚴重影響日常生活,患者應及時就醫,經由專業中醫師辨證分型後應用合適的中藥治療。
少陰虛寒的飲食調理 少陰虛寒慎食哪幾種食物
小孩脾虛便祕吃什麼食物好
脾虛吃什麼食物來補?脾虛主要有哪些症狀?
女人氣虛吃什麼食物補得快?補氣的食物有哪些?
女人溼氣重吃什麼食物好 女人溼氣重慎食哪幾種食物
女人脾虛吃什麼食物補最快 哪些食物對女人脾虛好
女人腎不好吃什麼食物好 女人腎不好慎食哪幾種食物
女人補氣血吃什麼食物好 女人補氣血慎食哪幾種食物
脾虛的食療
女性甲狀腺結節怕吃什麼食物 女性甲狀腺結節慎食哪幾種食物
脾虛眼袋大五種食物處理
脾胃虛弱吃什麼調理?快速調理脾胃虛弱的五種食物推薦
女人缺鉀吃什麼食物好 女人缺鉀慎食哪幾種食物
孩子脾胃虛吃什麼食物
女人出汗多吃什麼食物好 女人出汗多慎食哪幾種食物
女性腎虛多吃八種養腎食物
女性甲狀腺結節少吃什麼食物 女性甲狀腺結節慎食哪幾種食物
血虛的女性吃什麼好?五種補血食物要常吃
女性腎虛吃5種黑色食物
宮頸癌不宜吃哪些食物 女性宮頸癌慎食哪幾種食物
女性脾虛如何補充?4種補脾食譜送給你
女性脾虛如何補充4種稠實食譜
脾胃虛寒吃什麼好呢 脾胃虛寒適合吃這3種食物
脾胃虛寒吃什麼食物調理 脾胃虛寒有哪些表現
女性腎虛十種表現女性腎虛多吃三種食物
孩子脾胃虛弱吃什麼好 調理脾胃虛弱食物推薦
脾虛的人吃什麼健脾? 脾虛的人飲食推薦
女人脾虛老得快,如何補脾呢?常吃這幾種食物,尤其是前2種
女性腎虛吃什麼食物?冬天養腎七種食物
【女人脾虛吃什麼食物能補】女人脾虛吃什麼最好 什麼食物補脾虛效果好