緩解痛經的花茶女人痛經試試這些藥茶

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女性痛經是一種常見的月經症狀，嚴重影響了她們的生活和工作。月經前兩天疼痛更嚴重。主要症狀是小腹脹痛和背痛。有些人只能臥牀休息。藥茶是女性保健的好選擇。讓我們來看看不同痛經的相應藥茶處方！

緩解痛經的花茶女人痛經試試這些藥茶

1.玫瑰茶:氣血不暢痛經

長期坐在辦公室裏的女性總是缺乏鍛鍊，血液循環不暢。玫瑰茶性質溫和，活血化瘀，調和臟腑，有助於加速人體新陳代謝，加速血液循環，緩解痛經期間劇烈疼痛。此外，玫瑰茶還能淡化面部斑點，美容效果也很好。

2.高麗蔘茶:氣血兩虛痛經

過度減肥和長時間熬夜很容易導致女性氣血兩虛。氣血兩虛的人通常容易感到疲勞。他們不能在工作中振作起來，臉色也不好。如果你想改善這種情況，你應該從基礎開始調整。建議喝高麗蔘茶，因爲高麗蔘溫暖，滋養氣血，能迅速改善氣血兩虛的局面。此外，我們還應該多吃富含鉀和維生素的食物，如菠菜和瘦肉。

3.黑木耳紅棗茶:血熱體虛痛經

許多女性在痛經後會隨着月經量的增加而持續很長時間，這是因爲血熱和身體缺乏。爲了改善這種症狀，我們不僅需要補充血液，還需要補充氣和氣。血熱婦女不能吃冷的食物。雖然表面上的血熱暫時轉化爲中性，但如果不補充身體缺乏，就會導致身體缺乏越來越嚴重。

4.山楂桂枝紅糖湯:寒虛痛經

山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30~50克。將山楂肉和桂枝放入瓦鍋中，加入2碗淨水，用文火煎1碗，加入紅糖，調整均勻，煮沸。具有溫經通脈、化瘀止痛的功效。適用於寒性痛經和麪色蒼白的婦女。

5.姜棗紅糖水:寒虛痛經

乾薑、棗、紅糖各30克。洗淨前兩種味道，切片乾薑，去核棗，用紅糖煎。喝湯，吃棗。具有溫經散寒的功效。適用於冷痛經和黃褐斑(肝斑)。

6、肉桂茶:體寒身虛型痛經

很多MM都要漂亮不健康，冬天穿薄衣服，導致下半身寒冷聚集，導致月經紊亂，體質虛弱，加重痛經症狀。此時，你不妨喝一杯溫和的肉桂茶，幫助調節血氣，溫暖身體虛弱的身體。如果可能的話，建議使用薑茶外敷或浸泡腳，以便感冒能更快地分散。

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