如何提高抗癌免疫力 電腦族的抗癌方法!
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一、計算機輻射污染會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能,嚴重者還會誘發癌症,加速人體癌細胞的增殖。對計算機電磁輻射的危害,目前可採用主動防護和被動防護兩種方法。被動防護法,就是採取給經常接觸和操作電腦的人員配備防輻射服、防輻射屏、防輻射窗簾、防輻射玻璃等措施;主動防護法,則是從電腦電磁輻射的"源頭"——啓動顯示器、機箱等部件,消除或屏蔽。
2、操作計算機時,最好在顯示屏上安裝計算機專用濾色板,以減少輻射危害。室內不得放置閒置金屬物品,以免形成電磁波再次發射。
三、爲了減少手機的使用,MP3:00,耳機對耳朵的傷,建議您嘗試購買新技術耳機,如輕骨傳導耳機。不需要耳朵,也能感覺到立體聲,能有效防止聽力下降和重聽,不會影響周圍聲音的聽力。這種聽聲方法還能有效避免電磁波干擾,對人體有益。此外,在嘈雜的環境中,儘量避免長時間戴耳機聽音樂。
四、當人的視線與向地心垂線的夾角在115度左右時,人的頸部肌肉最放鬆。因此,應調整計算機顯示器和座椅的相對高度。如果條件允許,應配備具有良好人體工程學設計的液晶顯示器。可實現上下自由升降、左右旋轉、前後仰角調節等靈活自由操作。這樣,無論你坐得高還是矮,你都不必擔心你的坐姿不正確,患有頸椎病。當然,要預防頸椎病,也要避免長時間保持同樣的姿勢。
五、經常喝綠茶。綠茶是近年來最受歡迎的健康飲料,因爲它含有強大的抗氧化劑兒茶酚和維生素C,它不僅能清除體內的自由基,還能使副腎皮質分泌激素來抵抗緊張壓力,大大改善情緒易怒。然而,最好在白天喝酒,以免影響睡眠。
經常洗臉可以防止輻射波刺激皮膚。
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