女性陰道鬆弛是什麼原因？改善女性陰道鬆弛的方法有哪些？

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女性陰道緊緻，在性生活時可以使男性更加享受，但生活中也有一些男性報怨女性的陰道鬆弛，甚至很多認爲女性陰道鬆弛是性生活次數過多導致。其中也包括很多女性也這樣認爲，但其實女性陰道鬆弛並不是性生活次數過多導致，大部分跟以下這些原因有關。

女性陰道鬆弛是什麼原因？改善女性陰道鬆弛的方法有哪些？

女性陰道鬆弛是哪些原因導致？

1、過於緊張

一些女性在第一次進行性生活時因爲害怕疼痛以及過度緊張會導致陰道發生收縮，此時男性會感覺陰莖被女性陰道包裹，而在進行幾次性生活後女性會因爲緊張感消失而使陰道恢復正常狀態，這時進行性生活就沒有第1次時的緊緻，也就會讓男性認爲女性陰道鬆弛。但其實並不是，主要是身體放鬆使陰道恢復正常。

2、陰道和陰莖的尺寸不同

雖然女性陰道會隨着陰莖的大小發生改變，但如果陰莖尺寸過大，陰道尺寸和陰莖尺寸不匹配，就容易感覺女性陰道鬆弛。

3、生產導致

女性在生孩子時陰道會被撐開，這主要是盆底肌肉鬆弛導致的一系列不適，其中也包括陰道鬆弛。一般在生產後需陰道需要時間修復才能慢慢改善，所以在生產後發現陰道鬆弛不用過於緊張，隨着時間的推移陰道會逐漸恢復緊緻，只要做好護理。

4、年齡增長

隨着女性年齡不斷增長，激素分泌下降的同時，韌帶和肌肉等組織也會變得鬆弛，會發現陰道黏膜出現不同程度萎縮，陰道也會有不同程度鬆弛。

女性陰道鬆弛該怎麼辦？

1、堅持運動

通過提肛法可以改造陰道鬆弛現象，每天在有空時屏氣收緊肛門三分鐘，再放鬆三分鐘，反覆交替此動作可以在一定程度上改善。

2、藥物治療

在生完孩子後盆底肌肉鬆弛會導致陰道鬆弛而且容易漏尿，這種情況需要採取藥物來改善根本症狀，主要通過服用雌激素來進行治療。

3、手術治療

如果鬆弛比較嚴重，可以通過整形手術將陰道進行修補，不過這種情況因人而異，需根據醫生建議來進行。

溫馨提示，女性陰道鬆弛跟性生活次數過多沒有多大關係，所以不要聽風就是雨，大部分陰道鬆弛是跟以上這些原因有關係，如果陰道鬆弛影響性生活不妨採取措施改善，在日常多吃雌激素比較高的食物，調節激素也能改善陰道鬆弛。

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