月經期間真的不能洗頭嗎？

生理日洗頭，有些女性在來潮前反覆出現精神抑鬱、焦慮、易怒、失眠、乳房膨脹、腹脹便祕等一系列精神和身體症狀，影響日常生活和正常學習、工作，醫學上稱種情況爲經期綜合徵。許多女性抵抗力弱，頭部冷卻容易感冒和病毒入侵。如果生理日頭髮太油或遇到重要場合必須洗怎麼辦？

科學家的研究結果表明，月經期間洗頭，腦神經受到刺激，子宮收縮。子宮收縮的話，體內的荷爾蒙會分泌混亂。這種情況日積月累的話，就會引起細胞癌變，導致乳腺癌、子宮癌等婦科癌症的發生。

生理期間，血液循環本來就比較差。洗頭會造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環，使子宮內的血液無法順利排除乾淨，容易造成經血量的減少或經痛。如果有必要，可以選擇在月經減少的第三天或第四天(根據個人月經時間)洗頭。由於月經期間身體容易寒冷，夜間溫度相對較低，應儘可能在白天清洗。

月經初期，流量大是正常的，需要大吸收量的衛生巾和棉棒，之後幾天流量應該逐漸減少。服用避孕藥的女性流量普遍會少一些，因爲子宮內膜變薄了，脫落引發的出血也就隨之減少。普通女性會在一年之中經歷一次或兩次流量劇增的月份，這是因爲你在當月沒有按時排卵引起的，如果女性某個月錯過了排卵，體內的雌性激素會過量分泌，導致子宮內膜增厚，引發經期流血量增加，這是正常的現象。

很多女性都關心的經血的顏色和黏稠度問題，這些問題是因人而異的，從鮮紅色的到暗淡的褐色都屬於正常的範圍，血液沒有被排出之前會產生凝結現象，因此經血中有凝塊也是正常的。