肺炎患者如何戒菸
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肺炎患者可以在煙癮上來的時候喝果汁,嚼口香糖,看電視劇,或者是喝茶、喝咖啡來緩解。也可以經常與不吸菸的人聊天,在無煙場所待着,減少抽菸的量。開始一週的時候是有些困難的,慢慢的就會戒掉,家人要多支持並做好監督工作。
肺炎是一種比較常見的疾病,尤其是抵抗力差的人得病的機率非常低。有些人因爲抽了一輩子煙,就算是得了肺炎,也想吸菸,這對病情是非常不利的。那麼肺炎患者如何戒菸?一起通過下文來更好的瞭解。
肺炎患者的戒菸辦法
1、戒菸的過程是非常難受的,如果在戒菸的時候,煙癮犯了,可以通過喝水、喝果汁來幫助戒菸,一般過幾分鐘,煙癮就會消失。
2、在戒菸的過程中,如果覺得不舒服,可以通過嚼口香糖來緩解,口香糖最好是無糖的,否則就是煙戒掉了,牙齒也不好了,還會影響日後的生活。
3、在戒菸時,需要把手上的煙處理掉,而且控制住自己不去買菸。
4、經常呆在一些無煙場所,對於戒菸也是非常有幫助的。另外,如果想吸菸,就經常找不愛吸菸的人聊天或者下棋,這樣戒菸的成功率也會非常高。
5、有煙癮的時候,可以通過喝茶、喝咖啡來緩解,或者專注的看一部劇,看一本書都可以。總之換一種方式,讓自己有點事做。
6、對於菸草依賴程度較低的吸菸者,可以憑藉着自己的毅力戒菸,想象着自己的身體,一直接受香菸的迫害越來越壞,而且治療疾病的時間比較長,會不舒服。或者是自己的家人經常吸二手菸,身體非常差,就會慢慢減少吸菸量,最後到不吸。也許第一週的時候有些困難,只要第一週堅持好,後面的戒菸會越來越容易的。
戒菸是一個非常難的過程,很多人都是在有病的時候停止吸菸,一旦病好後,就又開始吸菸,所以肺炎的復發機率非常大。一定要找一個人監督,而且在戒菸過程中無條件服從。
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