少精症患者日常注意五則
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如今社會少精症患者並不少見,一部分患者是由於單側隱睾、精索靜脈曲張、輸精管阻塞等器質性病變引起的,還有一部分患者是由於環境污染、工作生活壓力甚至吸菸、酗酒、濫用藥物等不良生活習慣引起的。少精症嚴重影響男性朋友的生育能力,因此,一定要在日常生活中加以注意,避免少精症來襲。
1、發現異常,儘早檢查
充分了解男性生殖系統的正常生理結構,一旦發現睾丸、陰莖有疼痛、腫脹、發紅、小結節、勃起障礙時,第一時間去醫院進行檢查和治療。
2、給睾丸一個清涼舒適的環境
睾丸處於陰囊內,通常陰囊的溫度要比體溫低1~2℃,溫度過高會影響精子的生成,一定要讓睾丸遠離高溫環境,因此,男性朋友儘量避免穿緊身、不透氣的褲子,避免長時間的蒸桑拿,不宜久坐或騎自行車。
3、養成良好的衛生習慣
下體的清潔不是女性的專利,男性朋友也同樣洗洗更健康,注意勤換內褲,男性自慰前一定要清潔雙手,避免細菌感染。
4、性要適量,不可縱慾
一定要控制性欲,不論是性交還是自慰都應該有度,尤其是爲了滿足對方濫用補腎壯陽藥物更是不可取的。
5、加強體育鍛煉
體育鍛煉可以提高機體的活動水平,增強體抗力,提高性能力,在一定程度上除乏減壓,全面促進身體健康。
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