晚上睡覺抽搐是怎麼回事
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不少人晚上睡覺抽搐,可能是處於快速動眼期,這是無意識的行爲,是正常的;此外心理壓力過大也會抽搐。而嬰兒抽搐一般是缺鈣、癲癇或其他遺傳病。70%的人因臨睡抽躍症也會出現抽搐的情況。
擁有好的睡眠質量不僅可以充分恢復精力,讓人們第二天精神充沛,還可以幫助更好的修復細胞和器官功能,促進人體新陳代謝。但是有部分人睡覺時卻有不同的表現,比如說打鼾或者是身體抽搐。偶爾的抽搐可能是生理性的正常情況,但是頻繁如此就需要注意了。那晚上睡覺抽搐是怎麼回事呢?
1、快速動眼期:如果在睡覺的時候,偶爾會出現抽搐的情況,其實這是很正常的一種現象,這是快速動眼期。而這個時期,佔據了睡眠時間大約一個小時左右。這時人們腦子還未覺醒,所以小腦會出現無意識的命令,這樣就會產生無意識的運動,從而在睡眠時出現抖動的情況。
2、精神壓力過大:如果這段時間心情比較抑鬱,或者是精神壓力過大,那麼,在睡覺的時候也容易會出現抽搐的情況。這也是下意識的動作,並不代表疾病,也不會影響健康。
3、嬰兒缺鈣所致:如果是嬰兒出現晚上睡覺抽搐的情況,那麼可能提示嬰兒體內鈣量含量不足,這樣就會讓他睡眠不安穩,嚴重的缺鈣就會出現手腳抽搐。
4、癲癇和其他遺傳病:如果患上了癲癇或者一些遺傳疾病,那麼也會出現睡覺抽搐的情況,特別是嬰兒會表現的更早,所以一旦持續性的抽搐,那麼就需要警惕看是否有癲癇。
5、臨睡抽躍症:部分人在即將熟睡的時候會有突然抽搐的情況,同時只是短暫的一瞬間,那麼可能是出現了臨睡抽躍症,肌肉就會下意識的抖動,同時心還會突然沉下來,而70%的人都會有這種情況,所以是正常的。
6、肝腎虧虛:當出現腎虧肝虛的時候,人體的氣血也會不足,這時候也會經常出現,睡覺抽搐的情況。但是這種情況並不劇烈,所以如果長期抽搐還是要去檢查下,看肝腎功能有無問題。
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