幹木耳比鮮木耳健康是真的嗎 螞蟻莊園4月19日答案最新
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生活中木耳又分爲幹木耳和鮮木耳,如果你在日常生活中非常愛吃黑木耳的話,對身體是有好處的。那麼幹木耳比鮮木耳健康是真的嗎?下面本站小編帶來:螞蟻莊園4月19日答案最新。
正確答案:真的。
解析:幹木耳是經過暴曬處理的成品,在暴曬的時候大部分的卟啉就會被分解掉了,而且幹木耳在食用之前,也會經過用水浸泡,這樣木耳中的一些殘留毒素和垃圾也溶於水,這樣幹木耳吃起來相對來說會更加的健康和安全。
吃木耳有什麼好處
木耳中富含有豐富的蛋白質和很多的微量元素,常吃木耳具有很多作用:
第一、吃木耳具有養容養顏的功效,木耳中含有的纖維素和植物膠原,可以促進胃腸蠕動,防止便祕的發生,也可以預防心腦血管疾病。
第二、木耳具有益氣補血、潤肺鎮咳、涼血止血和提高免疫力的作用,同時還具有抑制血小板凝集,降低血液中膽固醇的含量的作用。
第三、具有滋陰補腎的作用,可以用來治療男性的腎虛、陽痿、早泄等疾病,有效的提高男性的性功能。
第四、具有養肝明目的功效,可以滋養肝臟,用來治療由於肝陽上亢導致的眼部疾患。
木耳能多吃嗎
雖然木耳的營養價值含量比較高,但是不可以多吃,因爲木耳中含有的膳食纖維比較豐富,如果多吃就有可能會導致患者出現腹痛、腹瀉的症狀,而且木耳也是一種純天然的抗凝劑,如果攝入過多就有可能會影響血小板的正常凝聚,如果患者皮膚出現了外傷,吃了過多的木耳,就有可能會增加局部的出血量。
平時在吃木耳的時候一定要控制好攝入量。
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