番薯葉的做法

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番薯葉的做法

番薯葉其實就是一種營養價值很高的綠葉蔬菜,但是由於外面有一層比較粗的纖維,口感上可能差一點,所以人們在開始的時候並沒有把番薯葉當作一種蔬菜來食用。其實,如果做法得當的話,番薯葉也能夠做出美味,下面我們就來一起看一下番薯葉怎麼製作吧。

做法一:腐乳炒番薯葉

主料:番薯葉500克

輔料:

蒜(末)2大匙,腐乳(紅)4塊,腐乳汁1大匙,白糖1茶匙,玉米油2大匙

做法:

1、番薯葉摘其嫩葉,撕去莖上的表皮,清洗乾淨;

2、熱油鍋,把蒜末爆香;

3、下腐乳稍微炒一下,搗爛;

4、下番薯葉翻炒;

5、番薯葉炒軟身後,放糖調味即可。

做法二:番薯葉蛋湯

主料:番薯葉150g,鹹蛋2個

輔料:油適量,鹽適量,生薑2片

做法:

1、準備原料,將番薯葉擇洗乾淨,鹹蛋打散;

2、鍋中加水放入薑片燒開,放入番薯葉煮;

3、將鹹蛋下鍋,煮熟後加入調味品攪拌均勻即可。

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