番薯葉的做法
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番薯葉其實就是一種營養價值很高的綠葉蔬菜,但是由於外面有一層比較粗的纖維,口感上可能差一點,所以人們在開始的時候並沒有把番薯葉當作一種蔬菜來食用。其實,如果做法得當的話,番薯葉也能夠做出美味,下面我們就來一起看一下番薯葉怎麼製作吧。
做法一:腐乳炒番薯葉
主料:番薯葉500克
輔料:
蒜(末)2大匙,腐乳(紅)4塊,腐乳汁1大匙,白糖1茶匙,玉米油2大匙
做法:
1、番薯葉摘其嫩葉,撕去莖上的表皮,清洗乾淨;
2、熱油鍋,把蒜末爆香;
3、下腐乳稍微炒一下,搗爛;
4、下番薯葉翻炒;
5、番薯葉炒軟身後,放糖調味即可。
做法二:番薯葉蛋湯
主料:番薯葉150g,鹹蛋2個
輔料:油適量,鹽適量,生薑2片
做法:
1、準備原料,將番薯葉擇洗乾淨,鹹蛋打散;
2、鍋中加水放入薑片燒開,放入番薯葉煮;
3、將鹹蛋下鍋,煮熟後加入調味品攪拌均勻即可。