肺燥血熱怎樣飲食?潤肺清血熱的食療方法有哪些?
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肺燥血熱是由於人體的臟腑火熱熾盛,導致熱迫血分,引起了鼻子流血,是由於乾燥,導致小血管破裂,引起出現的。所以可以通過吃緩解肺燥熱的食物進行治療。
肺燥血熱吃什麼好?
多數人對能緩解肺燥血熱的食物可能還不太瞭解,接下來就跟隨我們,看一看有哪些食物可以潤肺清血熱。
枇杷汁
材料:枇杷150克,梨200克,蜂蜜10毫升。
做法:去皮、核、切塊。把枇杷果肉和悉尼攪拌就行了。
效果:枇杷具有清肺氣、鎮咳化痰的作用。悉尼具有清肺潤肺、生津止渴的作用。
涼拌白菜胡蘿蔔絲
材料:白菜200克,胡蘿蔔100克,水木耳100克,鹽,味精,香油,醋適量。
做法:洗白菜,切絲胡蘿蔔剝皮,切絲白木耳撕成碎片。將上述原料加入鹽、味精、香油、醋各適量混合即可。
效果:白菜含有豐富的水分、維生素、鈣、鈉、鎂、鋅等成分,具有清熱解毒效果。多吃白菜不僅有清肺利咽的作用,還有消毒養顏的效果。
香蕉冰糖水
材料:香蕉3只,冰糖適量。
製作方法:熟香蕉剝皮切塊,加入冰糖,用兩碗水煮成糖水喝。
效果:香蕉有潤燥、止熱咳嗽的效果。
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