肩周炎預防方法是什麼?按摩+食療輕鬆擺脫肩周炎的煩惱
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肩周炎的治療偏方是什麼?現在很多白領都會患上肩周炎,又稱五十肩,因爲常常病發於50歲左右。那麼,如何治療肩周炎呢?爲你介紹肩周炎的治療方法。
按摩陰陵泉穴治療肩周炎
陰陵泉是足太陰脾經俞穴,脾是氣血生化源,主四肢肌肉。針刺陰陵泉穴治療肩周炎與調節脾臟、滋養四肢肌肉、去除寒溼的作用有關。
膝蓋內側爲陰,股骨內側髁高突陵,髁下凹陷如泉。穴位是足太陰的結合,屬於水,比喻陰側陵下的深泉,因此被稱爲陰陵泉。
定位:小腿內側脛骨內側髁後下凹陷處,坐或仰臥取穴。
按摩方法:每次按摩100~160次,每天早晚每次按摩一次,雙腳都需要按摩。
患上肩周炎不妨試試以下偏方:
1、桑枝雞湯:老桑枝60g,老母雞1只,鹽少許。將桑枝切成小段,與雞共煮至爛熟湯濃即成,加鹽調味,飲湯吃肉。具有祛風溼、通經絡、補氣血之效。適用於肩周炎慢性期體虛風溼阻絡者。
2、追骨風浸酒:追骨風30克,酒60克。追骨風泡酒5天。分幾次內衣。
3、生薑蔥酒:老薑1000克,蔥500克,甜酒250克。把兩兩味藥後,炒熱,塗痛處。
4、取姜500克,蔥根50克,花椒250克,茴香100克,白酒150克。先把生薑和蔥根切碎,搗成泥漿,小茴香和花椒搗成面,然後將四味混在一起攪勻,置於鐵鍋中用文火炒熱,加白酒攪和,再裝入紗布袋中,敷於患處。溫度以能耐受爲度,上蓋毛巾,再蓋上棉被,使之發汗。第二天,藥袋用鍋炒熱繼續使用,不需要換藥,這個藥袋可以加酒。每晚一次。連續服用一個月有效,一般需要服用81天。
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