嬰兒補血吃什麼?嬰兒補血推薦3類食物
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許多 家長想爲寶寶補血,卻煩擾不清楚應當選擇什麼食物。今日就給父母們產生褔利,告訴你寶寶補血應當吃什麼食物。
1、鐵元素豐富多彩的食物
補血要從補鐵劑逐漸,因此 家長應當給寶寶多吃含鐵豐富多彩的食物,如血、魚、鮮紅色肉、禽、內臟器官(肝)等畜類食物及瓜果蔬菜,如吃菠菜,吃雞蛋黃,是最好是補鐵劑的方式。
2、含豐富多彩維他命C食物
多吃含豐富多彩維他命C的食物,能夠協助鐵的消化吸收,進而做到補血的實際效果。翠綠色和紅色蔬菜中帶有較多的維他命C,因此 家長要讓寶寶多吃各種蔬菜。
3、鐵元素、鋅、鈣等礦物和營養元素的奶粉
假如寶寶仍在服用奶粉,那麼家長們就需要留意在各式各樣的奶粉中挑選帶有鋅、鐵、鈣等礦物和營養元素的奶粉,那樣能夠確保寶寶各種各樣微量元素的平衡消化吸收,防止由於缺乏營養而發生的缺鐵性貧血。
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