1歲寶寶睡眠時間標準

寶寶1歲了，睡眠對於寶寶來說是很重要的。尤其是晚上充足的，整晚的睡眠，有助於寶寶的成長。有一些寶寶在睡覺的時間，晚上會醒過來哭哭鬧鬧，但是隻能偶爾一兩次，大多數時間寶寶的睡眠還是比較踏實的。那麼，1歲寶寶睡眠時間標準是多少？

1歲寶寶睡眠時間標準，指的是1歲寶寶睡覺的時間到底是多少。一般來說1歲寶寶睡眠時間標準大致在十二到十三小時之類，這個時間主要指的是每一天。與剛剛出生相比，1歲寶寶睡眠的時間是變少的，這是一種正常的時間變化。

1歲寶寶睡眠時間在十二個小時到十三個小時就夠了，不建議1歲寶寶睡眠的時間太長，這個太長指的是超過16個小時。1歲寶寶睡眠時間也不能太短，這個太短指的是每天睡覺的時間沒有九個小時，寶寶睡眠時間太長或者太短，對寶寶是不好的。

1歲寶寶睡眠的時間，家長要注意觀察寶寶白天的情況，尤其是寶寶的食慾，心情，還有精力。只要寶寶的這些都是正常的，身高和體重發育也很正常，就算是睡眠時間沒有其他小朋友長，也是很正常的，不需要擔心。